こんにちは。
ののこです。
写真はもうシーズン過ぎちゃったけど横浜のツリー(笑)
もう年末ですね。
みなさんはどんな年になりましたか？
私は少しヨガを外側から見つめた年でした✨
いつもと少し角度を変えて。
外から見ることで今まで見えていなかった事もたくさん。
どっぷりヨガと向き合っている時に見えるもの、見えないもの。
ヨガを外から見て見えるもの、見えないもの。
どちらもたくさん。
ヨガの勉強をはじめた頃に最初に教わったことにぐるーーと一周回って戻ってきた感触。
自分の中から湧き出てきた事が最初に教わったことだった。これは「あるある」なんでしょうか？(笑)
来年もみなさんとヨガを通して、たくさんの想いと体験と空間と時間を共有していきたいと思います。
今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いします?
ののこ
おはようございます&
ささやかなプレゼントを詰め込んで?
みなさんこんにちは！ 武蔵小杉 水曜日担当のきょうこです。
師走も下旬！
「時間がたつのは本当に早いですね～」
と、いうのが時候のあいさつの定番になりつつある昨今。
アラフィフの私が言うならわかるけど、ティーンの娘たちまで言う時代。
なぜ、こんなに早く時間が過ぎていくのか？
いろんな理由があるな～と、感じ、思いつくままにリストアップしてみます。
「実は、やらなくてもいいことまでやっている」
→来年、もっと上手に使いこなしたいです。
ちなみに…日本の主婦の家事労働時間は、1日7時間以上だそうで、世界トップレベルです。
→みんな！ もっと、はりきって家事のハードル下げよう！ (笑)
「オン・オフの切り替えがうまくいっていない」
個人的には、非常に大切だと思います。
ヨガのお仕事は、1年365日、ヨガに染まりがちなので…！
日々お仕事や役割を頑張るみなさんにとって、ヨガは、オン・オフ切り替えにぴったりのツールですね。
考えない時間、脳を休めるオフ時間は、オンの活動の密度を高めます。
26日が、水曜日年内最後のレッスンになります。密度の濃い75分にしましょう。
お待ちしています！
きょうこ
みなさま、おはようございます
ななです
毎朝、寒いですねぇ。。。
冬に負けるな！
そうです、新しいポスターはご覧になりましたか
なんだか気になる今季のポスター、
どうやらストーリーが隠されている模様です
後ろにひょっこりいる男性がキーパーソンのようですよ。（そうにしか見えない
笑）
なんでしょうかねぇ、
この男性が
前にいるヨガする女性（マイ先生
）と出会うのか
出会わないのか。
春のポスターへストーリーは続くそうです。
乞うご期待
ところで、この右上、
小さな字でキャストが書かれております。
よーく見てみると、、
みなさん見覚えありませんかねぇ
フルネームだからピンと来ないかもしれませんが、先生方の名前が書いてありますよ～
そしていつものスタジオがロケーション
スタジオにいらした際には
楽しそうに作られたポスターをぜひご覧ください～
今年のクラスもあっという間に残りわずかになってきました。
スタジオを温かくしてお待ちしております。
陰陽ヨガでは寒くならないように、靴下や羽織ものをお持ちくださいね～
昨夜は川崎スタジオで
メリークリスマス！な挨拶が飛び交い
ハッピーな、ななでした
西小山
日曜 ハタヨガ 14:30～15:50
火曜 陰陽ヨガ 20:00～21:20
青葉台
月曜 陰陽ヨガ 19:30～20:50
川崎
水曜 陰陽ヨガ 19:00～20:00
インストラクターMasakoです
表参道のイルミネーションが、