しめやかな春雨に心も落ち着くころとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
代行のお知らせです。
武蔵小杉スタジオ
4月25日木曜日
10時30分～ヴィンヤサフローヨガ
12時45分～産後ヨガ
えりか→やえ
5月2日木曜日
10時30分～ヴィンヤサフローヨガ
えりか→めぐみ
12時45分～産後ヨガのクラスは休講となります。
皆さまお間違いのないようにお越し下さいませ。
心とからだと呼吸を通じて、
ヨガを一緒に楽しみましょう?
花冷えの季節、体調を崩されませんよう、
今日も一日素敵な日をお過ごしください。
武蔵小杉 木曜日
10時30分～ ヴィンヤサフロー
12時45分～ 産後ヨガ
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
えりか
インストラクターまさこです
インストラクター まさこです
ぬか床とは！
乳酸菌が多い食品と思いがちですが
実際には、もっと複雑な構造をもつ芸術的なバランスで保たれた食べ物です。
バランスを成立させるのは愛情?
そして！
乳酸、酵母、細菌類が共生発酵して熟成香が生まれるになり僕らに恩恵を与えてくれています(^ ^)
ヨガに似ている?♂️
僕は料理にヨガを感じることが多いのですが、
今日の朝はカイヴァリヤダーマ研究所い行く前に仕込んだぬか床の世話をしながらヨガを感じました。
渡印中は預けて手放していました。
僕がいない間にダメになっているかもな(T ^ T)っと思っていましたが無事でした。
パワーストーンで遊ぶ息子?
そして(^ ^)
ぬか床は僕を待っていてくれました。
今では毎朝、僕ら家族に自然の恵みをもたらしてくれます?
ぬか床を世話するように✨
ヨガのポーズに愛情を感じられるようにクラスを楽しんでください。
思い込みや執着の強いオタク的なヨガではなく
日々新しい発見を感じて執着から離れる為にヨガをして欲しい(o^^o)
そして限りない可能性が自分の中にあることを感じて欲しい。
ぬか床が、そう語りかけてくれます?
✨武蔵小杉スタジオ
木曜日 19:30〜20:45 ヨガシナジー 担当TAKA
✨青葉台スタジオ
日曜日 13:00〜14:15 ハタヨガ 担当TAKA
ナマステ
青葉台 ゆうこです。
先週は 子供の成長に想いをふける日々でした。
私ごとですが、息子が入学式を迎えました。
幼稚園生までは 送り迎えがあったり、
お世話をする感覚でした。
小学生は 自分でなんでもやる❗️彼の意思に任せて、自立を見守ろうという感覚です。
先週のレッスンでは、なんと生後1か月の赤ちゃんと4か月の赤ちゃんが来てくださいました。
ママのそばでママの温もりに包まれ、安心してママのヨガ時間を共に過ごしてくれました。
私の息子もこないだ生まれた感じ❗️ですが、
実際は色々なことがあって、
この入学式を迎えるのだなとしみじみです❗️
母子の絆は日々強くなります。
ママのリラックスを大切に
お子様とのひと時を楽しみたいですね?
いつもママ達を応援します?
青葉台
月曜 ネイチャーヨガ
木曜 産後&ママヨガ
ゆうこ