こんにちは。
川崎スタジオ 火曜 15時 骨盤ストレッチ担当のようこです。
少しずつあたたかくなってきて季節の変化を感じます?
さて、冬の間閉じ気味だった骨盤が春から夏に向けて開いていく時期になりました。
代謝が落ち気味だった冬からあたたかい季節になるとカラダを動かすのも楽しくできますね♪
そう、そこで骨盤のメンテナンスのチャンス！！
骨盤がゆがんだり本来あるべき位置にないと血液やリンパの流れが悪くなり老廃物がたまりやすくなります。その結果脂肪がたまり太りやすいカラダになります(´;ω;｀)
骨盤のゆがみをとることで便秘やむくみが解消され血行が良くなりウエストがスッキリしたり内臓の位置が正しい位置に戻ることで
ポッコリお腹の解消にもつながります！
そうです！骨盤のゆがみをとる事は効果的なダイエット方法なんです！！
是非、骨盤ストレッチ、ご参加ください?
インドから帰って来ました。
ハタヨガを理解する為の貴重な時間を過ごさせていただきました。
インドに行っている間に代講していただきました先生方には大変お世話になりました(^ ^)
いつも僕のクラスに来ていただいている生徒さん達には、新しい学びで成長した僕のヨガで、今まで以上に満足していただけるよう努力させていただきます?
3月と4月は(^ ^)
3月末に石川県にてヨガシナジーとクリスタルボウルのワークショップを開催させていただきます。
また4月中旬には日本ヨーガ療法学会の総会に出席させていただきます。
大変申し訳ありませんがお休みをいただくことになりますので宜しくお願い申し上げます。
僕がおやすみをいただく日は経験豊富な先生方にお願いしていますのでご安心ください?
★3/31日曜日 青葉台 1300～1415 ハタヨガ
★4/18木曜日 武蔵小杉 1930～2045 ヨガシナジー
はたけお先生、ヤエ先生に変わっていただけることになりました。
3/31日曜日 青葉台 1300～1415 ハタヨガ
→ハタヨガ ヤエ先生
4/18木曜日 武蔵小杉 1930～2045 ヨガシナジー
→フローヨガ たけお先生
TAKA
おはようございます
おはようございます。
映画キングダムの主題歌など、映画やCMとタイアップしているけど、彼らはほとんど日本のメディアに出ない
いつか紅白でるかも？くらいの期待です（笑）たいてい海外でツアーを回っていて、そのスケジュールも世界各国。語学ができるのは強みの１つでもありますね
娘には、一緒に旅行するには、不安しかないと言われるので、相手に期待せず、自分がやるのが一番よ
と、ごまかしてます（笑）