すでにご存じ方もいらっしゃると思いますが、大汗かきのよしこです

以前にヨガのクラスを受けに行った時に大汗をかいていたら

更衣室で初対面の方に

「それ汗ですか？」と聞かれました・・・汗以外に何があるというのでしょう・・・

汗をそれだけかくということは、代謝がいいという事にしておきます

夏になると毎年海に行きたくなります

しかもできたら奇麗な海がいいという贅沢

皆さんはいかがですか？

でも、そんな簡単に行けないよな～っていう方に

美ら海水族館から魚たちが、銀座にやって来ています

ソニービルで今月の下旬までみたいです

水の中をスイスイ泳いでる魚を観るだけでも、涼しい感じがしました

さて、今月のリンパマッサージのテーマは

「夏のムクミと疲れ対策」です。

冷たいものを取りがちなこの時期は、胃腸が疲れたりムクミも出やすいです

優しくケアをして夏を満喫していきましょう

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎ですよ

こんにちは。
家で
ひとりロングシャバーサナを
するのが楽しいです、
はなえです。

さてさて、

今月の青葉台、
金曜日15:00スタートのハタヨガは
8月5日と19日になります。

お間違えのないように！

西小山ヨガスタジオ
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HIROKOです

突然の雷雨、、っと思えば、強烈な暑さ

毎週「寝返りできるようになりました」「ハイハイできるようになりました」のご報告を聞くたびに、本当に嬉しく思います

赤ちゃんは「暑いの嫌い」とか「雨は嫌だ」なんて思ってなくて、ただただ「今」を純粋に生きているのですね

「ぐでたま」な感じです

明日も武蔵小杉で皆様をお待ちしています

西小山ヨガスタジオ
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こんにちは、やすです。

西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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こんにちは。

やえです。

本日は青葉台スタジオにて代行させていただきました。

『ジャイロキネシス』

初めての方も、経験のある方も、

背骨や骨盤まわりを動かしほぐし伸ばして〜しっかりと動きましたフフフフフ

最後に腹筋もより意識して、

クールダウン

体の変化をぜひ感じていただきたい

毎週火曜11時〜  @青葉台

ピラティス、ジャイロキネシス

お試しあれ(*^^*)

そして、午後からは、のんびりと。。。

あ！！そういえば！

ゴソゴソ。。。ゴソゴソ。。。

もっとあったような気もするけど。。。

うちにいたポケモン探してみました

ピカチュウが小さすぎる（笑）

そして、すぐに撤収

（娘にバレないように戻します）