お気をつけてお越しください

おはようございます。

本日のクラスは台風の影響で休講が多く出ております。
朝のクラスで通常通り開催予定は武蔵小杉
9時から
モーニングフロー   ののこ
クラスのみとなります。
クラスにお越しの皆様はくれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎ですよ

休講のお知らせ

おはようございます。
りなです。

本日、台風9号の上陸に伴い、本日の武蔵小杉、
11時15分〜12時半のママヨガ
13時30分〜15時のマタニティヨーガ
上記のクラスは休講となります。
急なお知らせとなってしまい申し訳ありません。

これから雨風共に強くなる予報が出ています。皆様、お気をつけください。

また来週、少し大きくなった子供達と、少しづつお腹が大きくなるマタニティさんに会えるのを楽しみにしています?

りな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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【重要】　8月22日(月)　台風9号によるクラス休講のお知らせ

皆さま、いつもヨガオージャスをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

台風9号の接近に伴う交通機関の乱れおよび皆様の安全を考慮し、

以下のクラスを休講とさせていただくこととなりました。


【武蔵小杉スタジオ】

ママヨガ／りな＆まりこ
8月 22日 (月), 11:15 ～ 12:30

マタニティヨガ／りな
8月 22日 (月), 13:30 ～ 15:00

【西小山スタジオ】

ハタヨガ／まき
8月 22日 (月), 10:30 ～ 11:50

産後ヨガ／まき
8月 22日 (月), 13:00 ～ 14:15

ハート・オブ・ヨガ／こみ
8月 22日 (月), 15:00 ～ 16:20

【青葉台スタジオ】

女性の為の疲労回復ヨガ／けいこ
8月 22日 (月), 10:30 ～ 12:00

リラックスフロー／ののこ
8月 22日 (月), 13:00 ～ 14:15

 

現段階では、上記以外のクラスは開催を予定としておりますが、悪天候が続く場合は休講になる可能性もあります。

その際はＨＰにてお知らせいたしますのでご確認のほど宜しくお願い致します。

上記レッスンをご予定して頂いていた会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

尚ご不明な点等ございましたらスタジオまでお気軽にお声掛け下さいませ。

それでは無理な外出等なさらぬようお気をつけてお過ごしください。

 

 

西小山ヨガスタジオ
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茶道とヨガ

HIROKOです

最近は、突然の豪雨や台風とお天気が不安定ですね
先日、私は、初めてお茶会に参加しました
yogateko☆というヨガウエアーブランドのイベントで、東京国立博物館のお茶室で開催されました。
初めてのお茶会にドキドキでしたが、先生がとっても面白くて、一気に緊張が解れました。
お茶会の中で、先生が「茶道はお茶を点てるのが目的ではなくて、おもてなしの心や感謝の気持ちを育むものです」とおっしゃいました。
ヨガも身体を動かすのが目的ではなくて、心を整えていくものです。
ヨガと茶道、似ているなぁーっと思いました
{B01545DA-A490-44B1-8240-56BAF0C8C3F3}

私はyogatekoクッキーを参加者さんのお土産に作らせて頂きました

「産後ヨガ」
武蔵小杉 13時から14時15分
                         HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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怪我をして気づいた心と身体

こんにちは！
ののこです。

先日夜道で段差に気づかず転んで捻挫をしてしまいました(´`:)
足首は1,5倍に膨らみ、くるぶしもわからないくらいぱんぱん！！

絶対安静と言われ、一週間お仕事をお休みさせていただきました。

そこで身を持って感じたことは

「身体が不自由だと心も不自由になる」

おなかに力は入らないし、家の中は歩けてもなーんにもやりたくない！
やることはあるのに、時間もあるのになーんにもやらない！！！

改めて心と身体は繋がっているなぁ。

その後、仕事復帰してからの方が家が遙かにきれいです(^^;)

忙しいときは「時間があれば色々できるのに」と思うけど意外と忙しい時の方が心のフットワークも軽くなっているのかもしれない。

働かなくちゃ、自由な時間の喜びも味わえないものね。

自由になりたきゃ、仕事しろ。

そういうことなんだなぁ、と怪我をして実感したのでした。

右足だけサポーター。
夏に靴下履いて暑い！！

 

 

 

 

 

 

 

 

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