こんにちは、めぐみです。
21日火曜祝日 ハタ&リラックス 10時〜
こちらのクラスはyuko先生の代行になります。
先週、私、腰を痛めてしまいドクターストップかかってしまいました
祝日のお仕事お休みの時しか会えない方々と会えるのを楽しみにしてたのですが、とっても残念です。
代行のyuko先生は4月から西小山の水曜朝を担当されます。yuko先生のクラスをひと足先に楽しんでください
めぐみ
■スタジオOJAS ホームページへ
お散歩日和
こんにちは！
花粉を吸わないように外では呼吸を小さくしているあさ美です🥸
あたたかい日が続いて気持ちが良いですね☀
わたくし、花粉症なのですが毎年「今年は治ったかもしれない」と、ギリギリまで症状と睨めっこをしています。
結局、先週からお薬を飲み始めて外を歩いても快適〜になりもっと早く飲めば…なーんて思ったり思わなかったり🤩
さてさて、最近お散歩ブームでして(わたしが)。
そしてお散歩仲間までできちゃったもんだから楽しくて楽しくて👯♂️
その先には必ずご褒美が待っているのですが、昨日は青葉台を散歩して見つけたセレクトショップに心撃ち抜かれ、散財し💸💸💸、最終的にはお散歩なのかショッピングなのか分からなくなっていました_(:3｣ ∠ )_
その他にも素敵なカフェ兼アトリエ？を見つけたり、素敵な出会いがありましたよ✨
11:00に出発して帰宅は16:00🤩
なんて充実したお散歩笑
またお散歩報告しますね🎶
武蔵小杉 (月)9:15-10:30 リフレッシュヨガ
町田 (金)19:00-20:00 週末リセットヨガ
■スタジオOJAS ホームページへ
3/21火曜日町田のレッスンが代行になります。
かわいいBaby
ゆうこです
今年はとっても早い開花
で春爛漫ですねー
で春爛漫ですねー花粉症で辛い方々はヨガでよくなりますように
今月のかわいい子達
第2弾です。
第2弾です。青葉台の産後ヨガクラスは
赤ちゃん達がとーってもリラックスしています
寝んねしてしまう子も、
赤ちゃん語でたくさんお話ししてくれる子も、ヨガをするママをみて笑ってくれる子も▪▪▪
赤ちゃんって天使
です。
です。自然とママ達の呼吸はゆーったり
お家では忙しいと思うので、ぜひこういう時間でリフレッシュしてくださいね
今日はボーイの赤ちゃん3人組です
初めてのお友達だね
初めてのお友達だねゆうこ
青葉台
産後ヨガは木曜日12時からです。
■スタジオOJAS ホームページへ
