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“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜 @青葉台
“朝ヨガ”
土曜日9:15〜 @武蔵小杉
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こんばんは。
川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、
ゆきえです
7月からは、新たにファスト町田でも
レッスンを担当することになりました。
どうぞよろしくお願いします。
今日は6月30日。
2024年の半分にあたる日。
去年に引き続き、今年も
夏越の大祓に参拝してきました。
去年とはまた別の神社が気になり、
今年は自由が丘にある熊野神社へ参拝してきました。
夏越の大祓（なごしのおおはらえ）とは
6月30日に神社で行われる行事です。
この時期になると、神社に茅の輪（ちのわ）を
見かけませんか？
（去年の写真だけど
）
１月から6月までの半年の間に
溜まってしまった罪や穢れを祓い落して
残りの半年も無病息災を祈願するものです。
お祓いしてもらう時には、人形（ひとがた）に切った
白い紙に、名前や年齢を記入して、
具合の悪いところを撫でたり、意識して
『よくなりますように』と願いながら、
息を三回吹きかけたら、それを神社に奉納します。
茅の輪を手順通りにくぐってから
拝殿に上がって、神職さんに幣（ぬき）で
バサッ、バサッと振ってもらい、
半年分の溜まった罪や穢れや災いを落としてもらいました。
そしてお神酒もその場で頂き、実際に体の中も清められて
スッキリいたしました
最後に御朱印も頂いてまいりました。
日曜日だし、場所柄 すごく混んでいるかな？
と覚悟していったのですが、
ちょうど雨が降る前に参拝できてよかったです。
ということで、
明日からは2024年の後半がスタートですね
年初めに決めた目標や、やりたいことリストなど
叶えていますか？
そもそも、覚えていますか
？
以前、レッスン前の話の時に会員さんたちに伺ったら
苦笑いされている人が多かったので。。。
今から設定してもいいですしね
ではでは
またスタジオでお待ちしていますね
新クラス
町田スタジオ 毎週火曜日
１５：００～１６：００ 「心と体をほぐすヨガ」
川崎スタジオ 毎週火曜日
１９：００～２０：００ 「心と体をほぐすヨガ」
武蔵小杉スタジオ 毎週金曜日
１５：００～１６：１５ 「やさしいハタヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日
１７：４５～１９：００ 「週末リセットヨガ」
ゆきえ
こんにちは、めぐみです
先週、新国立競技場で行われた
日本代表
🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！
新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行ってみたいなと思ってました。
ラグビー戦も何回か観たことあるだけですが、最近はルールも説明してくれてわかりやすい！
さらに応援コール
とアナウンサーの盛り上げで置いてきぼりにならず楽しく参加できました
この世界は経験が大事です。
色々な体験全てが学びになるので、梅雨であっても好奇心もって経験を積み重ねたいなぁと思いました
西小山 火曜
ハタ&リラックス
母のためのヨガ
武蔵小杉 金曜
産後とママのクラス
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？
6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？
私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。
まだ雨も降っていなくてとても気持ちが良い朝を過ごすことができました。
夏至とは１年の中で最も太陽が高くなり、最も昼の時間が長い日で、夏至の太陽は１年で１番エネルギーが強いともいわれています。その強力なエネルギーに心と体が慣れていないため、だるさや体調不良などを感じている方もいらっしゃるかもしれません。
このような時には是非ヨガで身体と心をリラックスして、元気チャージをして下さい。スタジオでお待ちしています☺️
なお
月曜日 13:30- はじめてのヨガ
@町田スタジオ
水曜日 19:00- リセットヨガ
@青葉台スタジオ
※7/10 はあき先生の代講となります
