こんにちは。

ゆうです。

放浪の画家、日本のゴッホと称され愛されてきた

山下清画伯の展示会『100年目の大回想』へ行ってきました！

生で観る『長岡の花火』は、とてもとても綺麗でした。

作品が年代順に並べられているので、幼少期に描いた絵から、少しずつ工夫や技術が加わっていく過程、そして画伯と呼ばれてからの繊細な超大作まで、ゆっくりじっくり鑑賞することが出来ました。

放浪中に書いたお母さんへの手紙や日記、実際に着ていた浴衣や大きなリュックなども展示されていました。

作品のみならず、ほっこりエピソードや、山下清さんの人柄や魅力を丸ごと感じられる、素晴らしい展示会でした。

9/10まで新宿で開催されてるそうです。

興味のある方はぜひ🍙♡

その後、

インドのアフタヌーンティー『ヌンバイ』へ。

どれもこれも見た目と味と食感が、すべて逆！という新感覚。そして無限に注がれるチャイ。。

固定概念を壊したい人はぜひ♡

さて、とにもかくにも暑い日々がもう少し続きそうですね。

暑い日は涼しいところでヨガしましょう🧘

8月の代行クラスのお知らせ

8/8（火）15:00-16:15@武蔵小杉

マインドフルネスフローヨガ

まなみ先生→ゆう

8/22（火）15:00-16:15@武蔵小杉

マインドフルネスフローヨガ

まなみ先生→ゆう

8/25（金）11:30-12:30@川崎

リラックスヨガ

まい先生→ゆう

レギュラークラス

★の数は強度数

＊月曜日＊

川崎19:30-20:30

ヴィンヤサフロー★★★

＊水曜日＊

川崎10:00-11:00 

アクティブフロー★★★

青葉台14:00-15:15 

リラックスヨガ★

武蔵小杉19:30-20:45 

ハタヨガ★★

＊木曜日＊

町田 19:00-20:00 

心と体をほぐすヨガ★

＊日曜日＊

武蔵小杉 10:30-11:45 

ハタヨガ★★

みなさんとスタジオでお会いできるのを

楽しみにしております。

今日も良い一日をお過ごしください。

ナマステ🙏♡

こんにちは☀︎

インストラクターのヒロエです。

8月に入り、もうすぐ立秋も迎えますが、

まだまだ暑い日が続いてますね(･_･;

昨日の夕方、仕事の合間に帰宅したら、部屋の室温が41度でした！笑

今年の夏は、お祭りやイベントごとも再開したりと、少しワクワクする楽しみがある方も多いのでは⁈

私は先日、約4年ぶりに、地元エリアで開催しているビーチヨガに参加してきました。

大田区にある人口ビーチですが…

日頃は、各スタジオと自宅とスーパーの往復ぐらいで、フローリングかリノリウムか、畳かアスファルトの上を歩くぐらいなので、私にとっては充分自然を感じられて、ちゃんと五感を研ぎ澄ませる場所でした(^^)

デコボコの砂浜で足裏の感覚を感じ、深い呼吸をすると潮の香りがして、肌には心地いい風があたり、遠くで鳥がなく声がして…

眠っていた脳の一部に、ほんの少し刺激を入れて活性化を。

潮風と砂でベトベトになったあとは、汗を流しに黒湯の銭湯へ寄って、最高のリフレッシュなオフタイムを過ごせました♪

皆さまはどんな夏を過ごしてますか？

ぜひスタジオで教えてくださいね。

今月はレギュラーレッスンの他にも、

下記クラスを代講させて頂きます。

はじめましての方やお久しぶりの方も、

お会いできるのを楽しみにしてます(^^)

8/8(火)19:00〜20:00 @川崎

心と体をほぐすヨガ(運動強度★)

ゆきえ先生→ひろえ

8/14(月)10:30〜11:30 @川崎

やさしいハタヨガ (運動強度★★)

やえ先生→ひろえ

8/17(木)10:00〜11:15 @青葉台

リラックスヨガ ※妊婦さん可(運動強度★)

ゆうこ先生→ひろえ

8/22(火) 10:30〜11:30 @川崎

朝ヨガ(運動強度★★)

まい先生→ひろえ

———————–

《レギュラーレッスン》
▼西小山
水曜 19:30〜20:45 筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可

木曜 14:00〜15:15 リラックスヨガ※妊婦さん可

▼武蔵小杉

月曜 14:00〜15:15 リラックスヨガ※妊婦さん可
土曜 13:45〜15:00 筋膜リリース＆ヨガ※妊婦さん可

▼川崎
土曜 17:00〜18:00 ボディメンテナンスヨガ

7月になりました。あっという間に一年の折り返しですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は、一年の半分、節目となるこの時期に、パワースポットである宮崎県の高千穂峡を訪れる事ができました✈️

熊本県の阿蘇山の自然も満喫して、心身共に癒され、残り半年の目標、決意を刻み、充実した旅となりました。

梅雨が明けて暑くなってくる時期です。ヨガを通して全身の巡りを良くして自律神経を整え、夏バテ対策をしましょう😊

なお

月曜日 13:30-

はじめてのヨガ @町田スタジオ

水曜日 19:00-

リセットヨガ @青葉台スタジオ

こんにちは
インストラクターあゆみです

私は高尾のほうへ行くことが多いのですが、6月の梅雨時期は樹々の緑がとても生き生きとして魅力的です🌿

気温もちょうど良く実は森林浴にもってこいの季節✨

雨のエネルギーで気分が少し低下しやすいですが、疲れたな〜と思った日は夕方にハーブティーを飲んでちょっとの時間でも休憩してみてくださいね☕️

この時期は適度にからだを動かしてリフレッシュがオススメです♪


毎週水曜日
ファストヨガ町田
19:00〜ナイトフローヨガ

いつもありがとうございます☺️

こんにちは。ゆきえです。

桜が綺麗に咲き始めましたね。

今週末あたり満開になりそうな予感

代行のお知らせです。

明日3月25日（土）西小山スタジオでの

17時45分〜　週末リセットヨガ

は、ハタヨガにレッスン内容が変更になります。

そして

ゆきえ→みちこ先生

に変わります。

みちこ先生はとても明るくてユニーク

川崎スタジオでも人気の先生なので

ぜひ西小山スタジオに通われている会員様、

この機会にぜひレッスンを受けてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いします

今月のはじめの日、月と数年ぶりに

伊勢の神宮参拝に行ってきました

ひと、少ないですよね

まだ桜が咲く時期ではなかったのと、

両日とも結構な雨に降られました

あの伊勢神宮の内宮が、ほぼ人がいないという（早朝ね！）

贅沢な参拝でした

『雨の日は気を浄化してくれることから、縁起が良い』

と伊勢神宮の公式ホームページにも書かれていますが、

本当に空気が澄んでいて、気持ち良かったです。

今回の伊勢参りは、結構な人数で参拝したので、

正式参拝と共に、｢大々神楽｣という

雅楽と舞を奉納するご祈祷を受けることができました

境内にある自然、大樹もパワフルですね

禊の雨、浄化の雨で、おかげでスッキリして帰ってきました

今の季節しか味わえないのが神社参拝とお花見

これは去年の桜見＆横浜の神社参拝に行った時の写真ですが、そういえば、この日も雨だったんだ

いつもありがとうございます

下記スタジオでお待ちしています

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

ゆきえ