7月になりました。あっという間に一年の折り返しですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は、一年の半分、節目となるこの時期に、パワースポットである宮崎県の高千穂峡を訪れる事ができました✈️

熊本県の阿蘇山の自然も満喫して、心身共に癒され、残り半年の目標、決意を刻み、充実した旅となりました。

梅雨が明けて暑くなってくる時期です。ヨガを通して全身の巡りを良くして自律神経を整え、夏バテ対策をしましょう😊

なお

月曜日 13:30-

はじめてのヨガ @町田スタジオ

水曜日 19:00-

リセットヨガ @青葉台スタジオ