こんにちは
インストラクターあゆみです

私は高尾のほうへ行くことが多いのですが、6月の梅雨時期は樹々の緑がとても生き生きとして魅力的です🌿

気温もちょうど良く実は森林浴にもってこいの季節✨

雨のエネルギーで気分が少し低下しやすいですが、疲れたな〜と思った日は夕方にハーブティーを飲んでちょっとの時間でも休憩してみてくださいね☕️

この時期は適度にからだを動かしてリフレッシュがオススメです♪


毎週水曜日
ファストヨガ町田
19:00〜ナイトフローヨガ

いつもありがとうございます☺️