赤ちゃん

青葉台 ゆうこです🥰

いつも 私のクラスにご参加くださり、ありがとうございます🙏

毎週 お会いして、皆さまの近況話をお聞きするのも楽しみになっています🎶
皆さまが笑顔になれるようなレッスンを心がけています😉

月曜日 ネイチャーヨガの1番の目的
呼吸とポーズが合うリズム感・・・みなさんとても気持ち良さそうです。

木曜日 産後&ママヨガ
いつも頑張っているママ達のご褒美タイム
可愛い我が子と一緒にリラックス👶
身体をひきしめて、心身ともに美しいお母さん目指します🤱🏻

ぜひぜひ ご興味ある方はお気軽にご参加くださいネ

今週の産後ヨガクラスの写真をご覧ください。とーっても可愛いです💕

青葉台 ゆうこ

 

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令和元年

 

こんにちは^^はるかです。

 

令和元年になりましたねハート皆様はどのようにお過ごしですか?

 

振り返ってみると、平成の時代を試行錯誤しながらも、自分なりに一生懸命駆け抜けてきたなと思います馬キラキラ

 

新しい時代のスタート!

これからも一緒にヨガを楽しみましょう(*´꒳`*)グリーンハート

 

火曜

10:30-11:15 朝ヨガ @青葉台

15:00-16:15 骨盤調整ヨガ @西小山

 

土曜

9:15-10:30 骨盤調整ヨガ @武蔵小杉

 

皆様のご参加をお待ちしておりますピンクハート

 

 

 

 

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5月のデトックスフロー@川崎

令和元年おめでとうございます!クラッカー

川崎スタジオインストラクターひぃろですヒヨコ

怒涛の10連休皆さまはいかがお過ごしでしたかはてなマーク
 
私は水族館や科学博物館で遊んだり、新旧天皇陛下のお言葉に涙したり、しょぼん
はたまたRYT200認定インストラクター養成講座ヨガボディ3日間集中の講師として朝から晩まで喋り通したりと公私共に充実した10日間でしたラブラブ!
 
 
そんなGW開け令和最初のテーマはグラウディングビックリマーク
このリラックマさん程ではないにしてもGWや改元でふわふわした気分や逆に疲れで重く沈んだ体をしっかり大地に根付かせますチューリップ黄
 
体の要である骨盤から安定して大地に立つ心地よさを是非ご一緒味わいましょう〜アップ
 
毎週水曜10:30〜川崎スタジオ「デトックスフロー」にてお待ちしてます音譜
 
※GW中に何気に初めて行ったサンシャイン水族館がめちゃくちゃ楽しかったですクマノミ

 

 

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5月6日武蔵小杉

おはようございます☀
雨も上がってスッキリ晴れてきました♪

今日から、月曜日9時モーニングフロークラスは9時15分スタートへと変更となります☺️
今日は祝日ですが11時15分ママヨガクラスはヘルプさんなしのママヨガ開催しますので、連休最終日の身体の調整に是非っ!!

9時15分 モーニングフロー
11時15分 ママヨガ
13時30分 マタニティヨーガ

宜しくお願い致します😊

りな

 

 

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5月「joy of living」瞑想会のお知らせ

こんにちは、かずねです。

 

GWももう終わりに近づいてきましたね。

充実したGWをお過ごしできたでしょうか?

私はゴルフをしたり、いちご狩りに行ったりとまったり過ごしました。

 

さて、瞑想会のお知らせです。

 

5/13(月) 17:00~18:30 川崎スタジオにて「joy of  living」瞑想を行います。

 

「joy of living」とはチベット僧のヨンゲ・ミンギュル・リンポチェによって体系化された瞑想のプログラムです。

様々な方法の瞑想がありますが、瞑想は決して難しいものではなく、どの瞑想法でもポイントは「気づき」を向けていくこと。

それを実践し、経験していくプログラムです。

 

当日はコーディネーターとして、かずねが瞑想をリードしていきます。

瞑想を始めたい、瞑想がよくわからない、自分に合った瞑想を探しているなどなど、興味があるかたはぜひ、ご参加ください!

 

気楽に瞑想に取り組んでみましょう!

 

 

 

 

 

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