こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。
6/27(月)11:30〜武蔵小杉スタジオ
ママヨガフローwithキッズは、
まどか先生に代行をお願いしております。
よろしくお願い致します。
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6/8(水)代行レッスンのお知らせ
こんばんは。
ゆうです。
ついに梅雨入りですね。
今年も紫陽花が楽しみです。
雨の音を聞きながら、
本を読む時間も好きです。
さて、
代行レッスンのお知らせです。
6/8(水)19:00-20:00ハタヨガ
＠ファストヨガ町田
ゆう→ふみか先生
ふみか先生のレッスンを
どうぞお楽しみください。
レギュラーレッスン
木曜日18:30-19:30 心と体をほぐすヨガ
日曜日10:30-11:45 ハタヨガ
@ファストヨガ町田
お休みを頂いておりました。
インストラクターのようこです。
いつもご参加頂きありがとうございます。
5月は急な代行が立て続けにあり皆様にご迷惑と
ご心配をおかけ致しました?♀️
突発性の首に石灰化が起こる症状が起きしばらくお休みさせて頂きました。
今はすっかり回復しております❤️?
たくさんのクラスを多くの先生方に代わって頂きました。
ありがとうございました。
症状が少し落ち着いた頃、
お休み中に久々に江の島水族館に参りました。
クラゲが泳いでる姿はとても癒されます☺️
普段せっかちなので（笑）クラゲが眺める時間はボーっとする必要を思い出させてくれました?
たまには現実逃避も必要かも。
と、言いながら仕事が好きな自分も否定しない?
バランスが大切ですね〜❣️
良い時間を過ごさせていただきました。
【代行のお知らせ】
6月14日（火）
14時30〜骨盤ストレッチ@川崎→ゆう先生
19時〜ヴインヤサフロー@小杉→ゆう先生
よろしくお願い致します。
【レギュラークラス】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
皆さまのご参加お待ちしております。
ようこ
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【オンラインレッスン】6/6(月)19：30～スタジオレッスンの同時配信
スタジオからのお知らせです！
いつもオンラインレッスンにご参加の皆様ありがとうございます。
来週、6/6(月)ののこ先生のクラスは、ゆうか先生の代講レッスンとなります。
月曜 19:30～20:30 ハタヨガベーシック 60分（ののこ）
↓
月曜 19:30～20:45 心と体をほぐすヨガ 75分（ゆうか）
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ストレスフルな今日、そんな毎日を嘆くのではなくて、自分でそのストレスを上手にコントロールしていきましょう！！ 緊張と弛緩を繰り返し、「今ここ」に意識を集中させて、体に生じる心地よい感覚や変化を味わうクラスです。 体が硬い方でも安心して受けられます。体や心にあるコリやクセを手放しながら、体に必要な筋力も強化していきますので免疫力も高まりやすくなります。ヨガで心と体のメンテナンスをしましょう☆
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時間が15分拡大し、75分のスタジオレッスンを同時配信するかたちとなりますので、スタジオでの臨場感も味わいながら、クラスを受けていただけます。
ぜひこの機会に、ご参加おまちしてます！
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