遅ればせながら

こんばんは、ゆうです。

 

遅ればせながら、今年も宜しくお願いいたします。

 

昨年は秋頃に体調を崩して、

ご心配とご迷惑をおかけしました。

 

皆さまの温かいお気持ちがとてもありがたく、

今なお染みて感じております。

改めて感謝申し上げます。

 

青葉台のレッスン、代行でまたお会いできますように!

 

年末最後のレッスンではウェアの股が破け

今年初のレッスンではウェアが前後逆だった

相変わらずのゆうより。(-_-;)

 

昨年訪れた土地の中で、

一番印象的だった新潟県山古志村。

中越地震の際、支援してくれた方への恩返しにと

花畑を整えている父娘さんがいらっしゃいました。

 

 

 

 

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明けましておめでとうございます。

こんにちは。
少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。

本日から西小山リラックスヨガでojas仕事始めです♡今年も、たくさんの人に出会えるのを楽しみにしています。

木曜日西小山
12時30分〜産後&ママヨガ(年始11日スタート!)
14時45分〜リラックスヨガ

月曜日武蔵小杉
9時〜モーニングフロー(年始7日スタート!)
11時15分〜ママヨガ(年始14日スタート!)
13時30分〜マタニティヨーガ(年始7日スタート!)

宜しくお願い致します。

りな
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

はじめまして

おはようございます

そして、
はじめまして!
来年、2018年1月13日(土)から
11:15-12:30武蔵小杉スタジオにて、
アシュタンガヨガビギナークラスを担当させていただくことになりました
吉田涼子と申します
きょうは今季一番寒い朝ということで、足元から冷気を感じ縮こまっています
こんな寒い日だからこそヨガをしたいな
と思ったら、きょうは新月のムーンデーでした。
アシュタンガヨガではマイソールスタイルクラスは満月、新月の日の練習はお休みになります。
でも、すこーしだけ、太陽礼拝をしてきょう1日を元気に過ごしたいと思います。
先日、
土曜日に武蔵小杉スタジオで9:15-10:30、はるか先生の骨盤調整ヨガのクラスに参加させていただきました!
武蔵小杉スタジオの会員様と共に気持ちの良い時間をご一緒させていただき、最高の土曜日でした!ありがとうございました!
アシュタンガヨガは、
太陽礼拝から始まり、
立位のポーズを呼吸に合わせてダイナミックに行い、半分くらいから座位に入り、徐々にクールダウンしていきます。
初めての方に安心してご参加いただきたいと思っております。
もちろん日頃アシュタンガヨガを練習している方々も是非是非ご参加ください!
みなさまが安心して楽しんで練習に取り組めるよう、微力ながらサポートさせていただければと思っております。
それではみなさま、
来年武蔵小杉スタジオでお会いできることを楽しみにしておりますルンルン
少し早いですが、
メリークリスマスクリスマスツリー
よい一週間をお過ごしください
ナマステお願い
p.s.
先日、マイソールの練習仲間と忘年会を兼ねてインドカレーを食べに八重洲(京橋)のダクシンへ行ってきました!
とても美味しいお店なので少し遠いですが、銀座方面にお出掛けの際にぜひ〜
(食べかけの写真もあり、申し訳ありませんあせる)
{72B6D016-8AC6-4317-BEA8-FE846A2DD41A}

チキンカレー、エビカレー、チーズナン、インド米

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マサラドーサ、揚げたカリフラワーのスパイス和え、トマトスープ

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デザートのチーズケーキ、チャイ

 

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〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

水曜日OJASデビューします!

みなさま、はじめまして!
11月22日(水)からOJASインストラクターとしてデビューします、きょうこ と申します。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

ヨガに親しんで9年、人様にお伝えして7年になります。
いろいろなスタイルでレッスンをさせていただいています。
ポーズをしっかり練習するスタイル。一呼吸一動作で流れるように移行するヴィンヤサフロー。
マタニティさん。産後のママとベビー。
比較的新しいスタイルである 陰ヨガ。

 

どんなヨガでも、目的はひとつ。
心が落ち着き、頭が澄み渡る感覚、身体や気持ちがラクになる状態をめざします。

 

私はとってもおっちょこちょいで、もともと慌しい性分なのですが、ヨガのお陰で年齢に相応しい落ち着きが生まれてきたように思います。

高校生、小学生の娘たちにも、「最近ママ落ちいたね~」と褒めてもらってます♪

 

11月22日(水)
13:30~ ママヨガフローwithキッズ@武蔵小杉STUDIO

16:00~ ヴィンヤサフロー@武蔵小杉STUDIO

ちなみに、好きな食べ物は、納豆です
武蔵小杉で会いましょう!

 

きょうこ

 

 

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※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

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〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。