こんにちは。ゆきえです

コロナでスタジオが一時休館になっていたときから

オンラインで

毎週土曜日　

１４：００～１５：００  「心と体をほぐすヨガ」

というクラスをずっと担当させて頂きましたが、

先日の1月28日をもって終了になりました。

いままでご参加いただいたり、

感想を送ってくださっていた方々に

心からお礼申し上げます

レッスンの前や後に

皆さんと少しおしゃべりできる時間が

私はとても楽しみでした

ありがとうございました。

さて、今週末の代行のお知らせです。

●2月4日(土) 17:45～　

　週末リセットヨガ　＠西小山スタジオ　

　ようこ先生　ヴィンヤサフローヨガ に変更

ようこ先生はいつもは

毎週金曜日の午前中に、西小山スタジオで

ヨガクラスを担当されているので。

平日クラスに参加できていなかった人、

チャンスですね

どうぞよろしくお願いします。

2月からのヨガのテーマは

1月とテーマは同じく

『体内の血流の巡りを良くして体温を上げる』

というをまた違った角度から

深めるヨガをおこなっていこうと思っています

川崎スタジオ　毎週火曜日

１９：００～２０：００  「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

１７：４５～１９：００  「週末リセットヨガ」

体を動かすと、体温はちゃんと上がります。

それを実感しに来てくださいね。

ゆきえ

こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。

毎日さむ〜いですが、ママヨガのクラスは子供達のパワーみなぎる！毎回熱気に溢れたクラスです。

今回はご参加のママ達に、

「自身の子育てポリシー」

について、うかがいました！

いざ聞かれると、構えてしまいますが、

皆さんの答えがとても素敵で💛

・笑顔や明るさを大切にしています、関西弁で怒ると子供が爆笑するので、怒る時はあえて関西弁を使って場を和ませています！

・なるべく怒らない様に心がけています！

・どんなに寒い日も外遊び！をとにかくさせています！

・絵本を寝る前に必ず1冊は読み聞かせしています

・「大好きだよ」と必ず毎日言葉で伝えています

・アレルギー体質なので、部屋を清潔にする様に心がけてます

などなど、本当に皆さん忙しい中、お子さんのためにポリシーを持って子育てされてるんだな、ととても感動しました。

ちなみに私は子供の離乳食が始まった頃から、「食」への意識が目覚め、なるべく添加物の無いもの、なるべく素材の味に近い物を与える、事をずっと心がけてきたなあ、と改めて思いました。

「人を育てる」ことはとても大変な事。

でも、たまに息抜きしたり、サボったりしながら、自分が決めたポリシーを気長に続けられるといいですよね✨

武蔵小杉スタジオ

毎週月曜日　11:30〜

見守り保育付き❣️

ママヨガフロー

ご参加お待ちしています。