こんにちは ともです☻

あっという間に

1月もおわりに、、、

お正月気分もすっかり抜けた頃だと思います。

気持ち新たに頑張ってきたのでしょうか

なんだかお疲れ気味の方が

多いような気がします

寒さが続いていますが

みなさん身体はいかがでしょうか？

寒いと心も身体も

キューっと縮こまりやすくなりますので

風邪をひかないように

温かくして過ごしましょう！

さて代行のお知らせです

2月12日（日）13時~14時

やさしいヨガ

とも⇒ かずね先生  となります！

よろしくお願い致します☾

ファスト町田

毎週日曜日13時~14時 やさしいヨガ

とも