すっかりブログサボってました

あおいです…

心身のリラックス・リフレッシしましょう

(火)12:30 産後&ベビーヨガ

肩周りや股関節中心に身体の凝りをほぐし

血流・巡りを良くして

大切な臓器を支えている骨盤底筋のエクササイズ

呼吸法も合わせて練習します

ゆったりとした時間を過ごします

 

 

 

 

 

お待ちしてまーす

 

あおい

こんばんは！
なかなかスッキリ晴れませんが明日は海の日♪
小杉スタジオでは11時15分のママヨガがハタヨガクラスに変更になります！
その他クラスは平日の月曜日と同じクラスです♪

祝日しか会えない皆さまに会えるのを楽しみにしています♪♪

9時15分 モーニングフロー
11時15分 ハタヨガ
13時30分 マタニティヨーガ

お待ちしています！

りな

こんにちは、ゆうです。
太陽と青空恋しい今日この頃。
…と書いている自分に若干の違和感を感じるのはインドア派だからでしょうか。。
よく寝るので我が家ではスリーピーモンスターと言われています。(•▿•;)

もとい、代行のお知らせです。

7／16(火) 青葉台 15:00〜
ストレスケアヨガ ゆう
↓
ゆったりハタヨガ
ヒロエ先生

太陽と青空が似合う素敵なヒロエ先生のレッスン！
ぜひ皆さまご参加下さいね(^^)

こんにちは、めぐみです。

 

直前のお知らせになりました。

やえです。

 

明日の7月13日代行のお知らせです。

 

川崎 14:30 ピラティス→ 骨盤調整ヨガ まさこ先生

 

※木曜の午前中に人気のレッスンです

 その前のホイールヨガと合わせていかがですか？

 

武蔵小杉 17:15 ピラティス→ハタヨガ まさこ先生

 

※ゴールデンウィークにビューティーデトックスヨガで私も筋肉痛になった、まさこ先生のレッスン。

ぜひこの機会にご参加くださいませ。

 

そして、この写真をみて、あれ？

どこかで？？？はて？？？

（父のfacebookの写真より）

 

 

 

あ！

川崎にいました

丸っこくてかわいいですね。