今年も! 夏の特別プレゼント 九州のお土産

こんばんは僕です!

ってかブログはかなりのご無沙汰です。

 

この大量のお土産をなんとか小分けにして飛行機へ持ち込みます。

毎年恒例の福岡への帰省は、飛行機が飛ばなかったり、用事は盛り沢山で、でも天気には恵まれたから、

ゆっくりは過ごせませんが、両親とも多くの時間を取れて、何より子供たちが実家でおじいちゃん、おばあちゃんと過ごせて、年の近い従妹は毎日一緒で、とにかく遊びまくった1週間でした。(夜の大人の時間も・・・)

 

ということで、今年も会員の皆様に感謝を込めて。

 

なるべく皆さんに行き渡るように、数は去年の倍用意しました!

 

本日、日曜日よりご用意致しております。

 

yogaスタジオだけど無添加とか無農薬とかじゃない!(笑)
 

福岡や熊本辺りで、当たり前に売られてる日常の数々。
 

数はあるだけ!

 

お一人様、好きなの1個だけ

早い者勝ちでお持ち帰りください。

スタジオでお待ちしております。

 

それでは、お土産の説明!!!

 

もはや定番!日本一美味しい丸芳露

 

油揚げとは似て非なる南関あげ!

 

しょんしょんは福岡の方言で、もろみの事。キューリにつけて食べてんね

地元三池産高菜。刻んで炒めて食卓に

そのパッケージは生きた化石?子供のお菓子の定番でした

福岡の醤油は甘い!そして更に甘いのが、この刺身用醤油

これでドレッシングとかも良いし、ステーキソース作ったり、色々アレンジ可能です。

 

昔から、刻んで胡麻と一緒に油いためしてたのが、そのまま商品化された一品。

この高菜付けはそのままどうぞ!

 

めし泥棒ってネーミング完璧です!
正にそんな感情になります(笑)

なんと、そのルーツは、はるかイタリアのビスコッティで南蛮菓子として渡ったともいわれる。
嘘か本当かはわかりませんが、確かに似てるよね。黒棒です。

熊本で江戸時代から作られてる伝統のお菓子です

 

お笑い芸人の博多大丸華丸さんも大好きな
福岡のソウルフード!その名はマンハッタン

マルタイの棒ラーメンはこちらでも見かけますが

これはなかなか無い!30年以上前からこのパッケージ。即席麺と言えばこれでしょう。

おお子様におすすめ。優しい味のかりんとうです

これはお土産ではありません!

いつもみんなより2時間多く眠っています。

 

それではお楽しみに!

■スタジオOJAS ホームページへ

毎週木曜日西小山★姿勢改善レッスン

こんばんは

 
インストラクターまさこです
 
毎日暑いですねー。
涼しくなる話を聞きたくなったら
いつでもレッスンに来てくださいね?
 
さて、今日は
毎週木曜日 19:30〜20:45
西小山 姿勢改善ヨガのご紹介です。
 
みなさん、姿勢は気になりますか?
 
私は自分の姿勢の悪さから、
とにかく色々色々たくさん
見たり聞いたり学んだりした集大成を
惜しみなく皆さんにお伝えしている
レッスンとなります。
 
今回は毎回来てくださる方と、
初めて参加される方と、
みんなで写真を撮って確認をしました。
 
「さあ、みなさん綺麗な姿勢で立ってください」とお願いした写真と、
毎回伝えていくエクササイズを入れて整えた
写真と比べてもらい
「えー!違うー!」
というのを感じてもらいました。
 
写真許可もらいましたので顔を隠してご紹介です。
 
自分で整えた姿勢⬇︎
 

エクササイズを入れて整えたあと⬇︎

 

自分で整えた姿勢⬇︎

 

エクササイズを入れて整えたあと⬇︎

 

自分で整えた姿勢⬇︎

 

エクササイズを入れて整えたあと⬇︎

 
 

⬇︎右側が整えたあと

 

⬇︎右側が整えたあと

 

⬇︎上が自分自身の意識した正しい姿勢

下がエクササイズを入れて整えたあと

 
写真の撮り方が上手じゃなくて
ごめんなさい?
 
でもみなさん写真を見てとても驚いてました
「えーーー!違うーーーー!」って
 
 
写真を比べてもらうと、
胸の高さの違いや
顔を隠してるので分かりにくいですが、
首が前に出てしまったり、
してるのも治っています。
 
参加いただいたら、ご自身で姿勢を治す
方法をお伝えして、
エクササイズの仕方などもお伝えします。
あとは家にいるときや、電車の中、
意識してもらえれば良いだけです。
毎回少しづつ内容を変えながらやります。
前回わからなかったり、
これが難しいなってところをもう一度
やってみたり。
 
夏休みですので、
中学生のお子さんも参加いただいても
いいかなと思います。
 
姿勢が良くなることで
体の不調(肩こり、腰痛、チャクラが整う)も改善できます。
 
興味ある方は是非ご参加ください
 
オージャス初めての方は、体験予約も可能です。ホームページご覧くださいね。
 
 
 
■スタジオOJAS ホームページへ

小笠原からの絶景写真が届きました

こんにちは、まさこです。

 
 
今小笠原諸島に旅行中の
青葉台の生徒様から
美しい写真が届いたので、
みなさまへおすそ分け。
 
毎年、誘っていただくんですが、
24時間の船旅に耐えられる
自信がありません
 
日の出
 

キレイな朝日

 
 

海が透明すぎて、

波の一つ一つが
キレイに見えます。

この透明度がすごいですね〜

波の音と呼吸を合わせると体がとても
リラックスしますねー。
 
 
ちなみに、こんなに色が白いのに、
昔は海が好きでサーフィンとか
してたんです(爆笑)
 
 
 

そして夕暮れ

 

 
並みに映る太陽もきれい。
自然に感謝、明日も良い日になりますように。
 
Yさん、写真ありがとう???
またスタジオで会いましょうね。
■スタジオOJAS ホームページへ

季節のご褒美。

こんにちは 

青葉台 Yukoです。
 
夏本番!
いきなりの暑さが身体にこたえますね
 
季節のご褒美。
暑さで食欲が落ちがち。
でも大好きなフルーツ
 
そして私の定番はこれ。
寒天を作り置きして、トッピングで楽しみます。小豆、黒蜜、きな粉、抹茶など…
 
間食はあまりしないので、食後のデザートに。
ちょっと幸せ?
 
 
昨日のハタヨガのお客様。
違和感のあった肩周り。
レッスン後は和らいだそう。
様子を見て動かしてみた方が楽になることも。
 
冷房で重だるくなった身体。
眠りの質が落ちたり、冷えもあるかもしれません。
暑さで出掛けるのが、億劫になりがちですが涼しくなった夜のヨガもおススメです。
 
 
レッスンでお会いできるのを楽しみにお待ちしてます☺️✨
 
青葉台  木曜日 19:00
ハタヨガ
 
Yuko
 
 
 

 

■スタジオOJAS ホームページへ

今年も恒例の。。

皆さま、今年も暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 
 
私は、毎年恒例の主人の実家、福岡県大牟田市に帰省中です。
 
 

 
 
夏の風物詩である、大蛇山祭りも満喫してきました
迫力ありますよー!
 
 
 
 
今年は福岡、熊本、佐賀と足を延ばしてきましたが、どこも暑いですね
 
 
 
 
 
うきは稲荷
 
 

 

 
 

三連水車

 
 

 
 
ずっと行ってみたかった、
佐賀の祐徳稲荷神社にも行ってきました。
 

 

 

 
 
頑張って本殿よりさらに高い場所にある、奥の院まで登ってきました〜!
 
 
 
 
 
頂上には絶景が!
達成感ありましたねー。
 
 
 
そして、そしてみなさま楽しみにしてらっしゃる??
 
 
今年もヨガスタジオojasオーナーからの福岡、熊本の周辺のお土産を沢山持ち帰ってくるそうです!
 
 
みなさま、8月5日月曜から各スタジオにて配布していますので、どうぞお楽しみに!爆笑
 
 
 
 
 
 

 

■スタジオOJAS ホームページへ