きょうこ

今月はきょうこ先生をご紹介。僕の印象は一生懸命で堂々としていてズバッと意見を言ってくれて、早くもスタジオの非常に頼りになる強い味方!今回のインタビューでその魅力を沢山伝えたいのに紙面が足りず残念!それではお話を聞いてみましょう~

Q.先生がヨガに出会った切っ掛けを教えてください。

きょうこ.10年前です。産後で体力気力も落ち、花粉症で引きこもっていた自分に”渇”を入れようかと。綿本彰先生の「シンプルヨーガ」というDVDブックがYOGAとの出会いです。当時はヨガの印象が大きく変化してきた時期で「なんだかオシャレ~なエクササイズ」にワクワクしながら取り組んだのを覚えています。

 

Q.ヨガを始めて変わったことは?

きょうこ.疲れているのに眠れないことで悩んでいましたが、すぐに解消しました。日中や夕方にイライラすることも減りましたね。一番嬉しい変化はなんといっても、ふたりの娘に対して穏やかに接するようになれたこと!YOGAの練習や哲学の勉強は、母親として子ども達のサポートに大いに役に立っています。

 

Q.小さい頃はどんな子供でしたか?

きょうこ.家族は、関西出身の両親・姉・兄・私。3人きょうだいの末っ子は、おしゃべりで、甘えん坊で。ちょっとわがままで、繊細で疲れやすく、慌てやすい性分は今も同じですね。
横浜生まれですが、いっとき川崎市の多摩川沿いのマンションに住んでいました。ペットはザリガニ、他いろいろ。ちなみに小さい頃の将来の夢が「たこ焼き屋さんとリレーの選手」(笑)。小6で岡山県倉敷市に引越したのが、暗黒時代の始まりでして。…その話をすると超長くなるので、また別の機会に!

 

Q.おすすめのお店やお気に入りの場所があれば教えてください

きょうこ.お気に入りの場所は3つあります。
1つは、思春期を過ごした倉敷。当時は分からなかった地方の良さが、で~れ~懐かしいです。
2つめは、昨年娘達と行ったオーストラリアです。ユニークで広くて、キレイで。毎年行きたいぐらい、大好きです。!
最後は、自宅。OJASの床材のような自然素材を使っていて木の香りがして、オープンな間取り。呼吸法や瞑想にぴったりなんです。

それでは最後に、きょうこ先生からOJASの会員様へメッセージをお願いします!
みなさんは、YOGAのどんなところが気に入っていますか?
ストレス解消。自分と向き合える貴重な時間。身体や気持ちがラクになる。などなど。ぜひ、自分の答えを大切にしてください。クラス中はそれを極めることで、自分の体や気持ち、行動にどんな変化があるのか。よ~く具体的に観ていきましょう。
今現在の迷いや不安を落とし、自分の源に戻り、再びこの世界とつながる(平和に!)。そのための具体的なステップがYOGAの練習です。全ての過程を一緒に楽しみましょう!