Ｑ．先生がヨガに出会った切っ掛けを教えてください。

多忙だった舞台衣裳の仕事を離れた時、心にポッカリ穴が空いたようになってしまい、気分転換に楽しめる趣味を探していました。運動音痴な私でもリラックスヨガなら出来るかも！と勇気を出してヨガスタジオに向かった事を、今でもよく覚えています。
その時に感じた気持ち良さと体験したことのない感覚、そしてヨガをもっと知りたい！と言う知りたい気持ちが溢れ出し、一気にヨガのとりこになりました。

Ｑ．ヨガを始めて変わったことは？

ヨガを始める前は、体も心もカッチカチで、緊張した状態が続く事が多く、呼吸も浅かったです。ヨガを続けるうちに余分な力が少しずつ手放せるようになったり心地よく呼吸も出来るようになったように思います。
また、外側ばかりに向いていた意識にも気付き、内側にも目を向けられるようになり、本当に大切なものを感じるようになりました。

Ｑ．おすすめのお店やお気に入りの場所があれば教えてください

栃木県の益子町がお気に入りです。器が好きで、毎年春と秋に行われる益子陶器市を楽しみにしています。器に限らず作り手の想いが感じられるものが好きです。

それでは最後に、まさこ先生からＯＪＡＳの会員様へメッセージをお願いします！

こんにちは！12月から西小山でハタヨガを担当しています、ななです。
クラスでは基本のポーズを中心に行っていきます。スタジオの中では、会社員だとかお母さんだとか、そんな肩書きや役割はちょっとだけ忘れてもらって、純粋にヨガを楽しんでいただけたらと思います。日曜の午後、西小山でお待ちしております^ ^♪