【2017/7月号】　今月ははるか先生をご紹介！

投稿日: 投稿者: gitanes_wpuser
  • 今月は、青葉台と武蔵小杉のクラスを担当することになった『はるか先生』をご紹介します。一緒に時間を過ごして色んな話を聞いてると、彼女の天性の明るさで悩みなんか吹っ飛んじゃうほど楽しい気分になりました。でもそんな彼女も、みんなから求められるイメージを裏切らないようにと過ごすうちに、自分を見失った時期もありました・・・そんな時期を乗り越えさらに輝きを増したはるか先生に色々お話を聞いて来ました！

    Ｑ．先生がヨガに出会った切っ掛けを教えてください。

    はるか．最初は運動不足解消の為にヨガなら気軽にできるだろうな〜と何気なく始めたのがきっかけです。

    Ｑ．ヨガを始めて変わったことは？

    はるか．以前の私は物事を複雑に考えてしまう傾向にあり、常に漠然とした不安を抱えていたような気がします。そうしているうちに、自信を失くし本当の自分が置いてきぼりになって、心も体も硬くなっていました。ヨガに出会ってからは、もっとシンプルでいいんだ、そのままでいいんだ、と思えるようになり、本当の自分との距離が縮まり、あらゆる面で楽になり自信を持って過ごせる様になりました。ヨガを毎日実践する事で、失敗を恐れずに挑戦できるようになったり、頭で考えるのではなく、心の声を聞けるようになったり、自分自身の広がりを感じています。良いことだらけです(^^)

  • Ｑ．おすすめのお店やお気に入りの場所があれば教えてください

    はるか．自由が丘駅から徒歩10分のところにある九品仏の浄真寺です。都会の喧騒を忘れられる自然豊かで穏やかな空間。特に秋の紅葉が美しくうっとりします。東京でこんな素晴らしい紅葉が見れるなんて！四季折々の自然の変化を感じれられるスポットです。自分の中で見直したいことがあったり、モヤモヤがとれないとき等に行かれてみると何か変化があるかもしれません！

    最後にＯＪＡＳの会員様へメッセージをお願いします！

    はじめまして、はるかです。ヨガを通じての出会いに日々感謝しています。皆様とのコミュニケーションを大切にしながら、クラスが終わった時には心も体も軽くなり、笑顔でお帰りいただけるよう日々心がけています。皆様にお会いできることを楽しみにしています！！

  • はるか先生のクラス

    ●朝ヨガ
    火曜日9:00〜
    青葉台スタジオ

    ●骨盤調整ヨガ
    土曜9:15〜
    武蔵小杉スタジオ