Ｑ．先生がヨガに出会った切っ掛けを教えてください。

ひろみ．出産後、仕事と育児のバランスがとれず、体調を崩した時です。
ヨガが健康に良いと聞いて、ふらっと近所の小さなヨガ教室に参加した事がはじまりでした。

Ｑ．ヨガを始めて変わったことは？

ひろみ．レッスンが終わった時、肩こりやだるさがとれて、帰りはスキップしたくなるほど身体もココロも軽くなりました。
体調が良くなった以外に、以前は人の目や評価を気にする事があったのですが、自分がどうしたいか、内面に目を向けられるようになりました。

Ｑ．おすすめのお店やお気に入りの場所があれば教えてください

ひろみ．横浜に住んでいるので、山下公園〜元町中華街、The横浜！な場所が好きです。
鎌倉も好きで、食堂ぺいすさん、ソラフネさん、由比ヶ浜のサイラムさん、マクロビカフェ巡りしました。湯島のコーダリーさんも素敵でした。

最後にＯＪＡＳの会員様へメッセージをお願いします！

会員の皆さんはじめまして、ひろみです。川崎駅で、マタニティ〜産後&ベビー〜キッズクラスが充実しているのはOJASだけだと思います。
マタニティヨガで、初めてヨガを始める方もたくさん参加されています。産後クラスは、月齢が近い赤ちゃん、ママ達と和気あいあいとおしゃべりしたり、ヨガで産後の身体の疲れが取れるだけではなく、話すことで、悩みが軽くなったり、ご近所の情報交換したり、、
ママ達がほっとできる川崎駅の憩いの場所です。保健師の資格もあるインストラクターが安心のサポートをします。
ぜひ、ご参加下さい！