今月はオージャス４年目になるリナ先生をご紹介！最初ママヨガヘルプで入った時はまだ２０代半ばでしたが、もう３０歳に！！！しかしオージャスＢａｂｙｆａｃｅ代表は、今でも健在です(笑)。でも弟が二人も居るお姉ちゃんですから、見た目とは裏腹にしっかり者ですよ～　それではすっかり大人になったリナ先生に色々とお話を伺いました。

Ｑ．先生がヨガに出会った切っ掛けを教えてください。

りな．友人に誘われたのがきっかけでヨガをしりました。それ以降YouTubeの動画を見ながら自宅で練習を始めて、仕事を辞めたタイミングでトレーニングに参加、その後はたくさんのスタジオに通いましたが、数年前より1人の先生に師事しています

Ｑ．ヨガを始めて変わったことは？

りな．自分を客観視できるようになりました。あー、疲れてるな、風邪を引きそうだなぁ等…心が動揺している時に、今心が動揺したなと客観的に見えるようになったことで自分と改めて向き合う時間が増えたと思います。

Ｑ．小さい頃はどんな子供でしたか？

りな．とにかく運動が苦手で、何をやってもどんなに頑張っても上達しませんでした。特に北海道は授業でスケートがあって、うちの学校は力を入れていて、授業があるたび風邪を引いてました。だから今でも滑れません(笑)

Ｑ．おすすめのお店やお気に入りの場所があれば教えてください

りな．都内はあまり出歩かないのでわからないのですが、高校生まで育った釧路湿原です！お丹頂鶴やエゾシカ、キツネ等たくさんの動物を見たり、季節ごとに風景が全く違うところもだいすきです。

それでは最後に、りな先生からＯＪＡＳの会員様へメッセージをお願いします！

OJASでは、マタニティヨーガからママヨガまで担当しています。お腹の大きかったマタニティさんが出産され小さい赤ちゃんを抱いて産後ヨガにきてくれて、お子様が寝返りしてハイハイ、つかまり立ちから歩くまで見られるのが本当に幸せです♡月曜日朝のモーニングフロークラスでは身体の左右を整え、血行が良くなるようなクラスになるように心がけています。皆さまとクラスで会えるのを楽しみにしています。

担当ヨガクラス

小杉

月曜９：００～　／１１：１５～　／１３：３０～

西小山

木曜１２：３０～　／１４：４５～