こんにちは。

野球シーズンも終わり、落ち着きを取り戻したものの、来シーズンの計画を立て始めているピラティスを担当している、やえです。

まずはお知らせです。

今週19日、来週26日と武蔵小杉スタジオにて

19時〜  代講『ジャイロキネシス』

舌を噛みそうですね、、

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス

初めての方もご一緒したことがあるかたも

背骨や骨盤周りを動かし体があたたまるのを感じていただけたらと思っています。

前回の参加の皆さんとの写真と青葉台ママヨガ写真を載せますね〜。よしこ先生とも一枚（笑）

人気のアプリ『SNOW』

中高生とかかわることもあるのですが、自撮りも含め、どうやら彼女たちにはスタンダードな状態らしい

きっとわたしはまだまだiPhone使いこなせてない気がする。。。

明日の土曜、雨が降る予報のようです。

スタジオに来られる際は、足元に気をつけてお越しください。

やえ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ゆうこです（╹◡╹）

今日のクラスはにぎやかでしたよー！
8組のお母様と赤ちゃんが来てくれました！

みんな、ママがヨガをする姿を喜んでみてくれましたよー。
いつもレッスンで大切にしている“お子様の前でママがリラックスすること”
これはながーく続く親子関係でとっても役に立ちますよー

今日のベビーヨガはおむつがえのときのヨガでした。のびのびのびのび いいあんよー♪
“ゆっくり楽に”ヨガ流子育てのお話しも毎回お伝えしますね。

また来週、素敵なお母さんと可愛い赤ちゃんに会えるの楽しみにしてます。

木曜日 青葉台 産後&ベビーヨガ ゆうこ

 

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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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こんばんは、よしこです。

紅葉がだいぶ綺麗になってきましたね

皆さんお元気でしょうか？

今週の土曜日は、セミナーに参加の為下記のクラスが代講となります。

１１/１９（土）　西小山　１０：００～１１：３０　ヨガ＆リンパマッサージ

→リラックス　ともみ先生

青葉台　１６：００～１７：３０　　　　　　　　　　　　　　　　同上

ともみ先生のクラスは私も何度か受けさせてもらいましたが、とっても癒されます

西小山では現在クラスを担当してませんし、青葉台も土日は担当してないので、

この機会に是非受けてみて下さいね
 

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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

はじめまして11月より武蔵小杉スタジオで毎週木曜16:00〜ハタヨガ(初級)を担当することになりました、はるかと申します。どうぞよろしくお願い致します

このクラスでは、太陽礼拝や基本的なアーサナをゆったりと進めていきます。穏やかな動きの中で、全身をくまなく伸ばし、心身をリセットします。お気軽にご参加ください

先日、バリ島にいってまいりました神々が棲む島といわれるバリ島。神秘的な雰囲気にとても癒されました。バリはヨガが盛んなので、今回いろいろなヨガスタジオを巡り、たくさんの刺激を受けてきました。バリ在住の外国人や旅行客が多く訪れている場所なので、ヨガのクラスもそういった方達が非常に多く、参加しやすい環境でした。

言葉が通じなくてもヨガで繋がることができる、ヨガを通じて世界中の人々と1つになれることを実感し、とても充実した旅になりました

みなさま是非スタジオでお待ちしております

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［11/19］【西小山】 WS マントラヨーガはじめよう。

２０１６年ヨガフェスで満足度Ｎｏ．１に輝いたハート・オブ・サウンドのクラスが

特別価格で受講できます。

この機会に是非！！！

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宗教的でスピリチュアルなイメージだったマントラが今世界的に注目されているのはなぜか？
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思考と心を変える効果は？次世代ヨギーの常識。心のアーサナ「マントラヨーガを始めよう・・・」

【日　時】：11/19(土)　15：00-17：00
【場　所】：ヨガオージャス西小山
【料　金】：￥5,000　アフターサポート付き
【対　象】：ビギナーからインストラクターまで
【持ち物】：筆記用具・お水
【内　容】：まかる座学＋楽しむ実践。
マントラとは？発音・神話・効果・思考と神経ホルモン
サンスクリットヒーリング・アーユルヴェーダ心理学etc・・・

【THE HEART OF SOUNDとは】
アーナンドラジョージ、ダケアヤナ、ステファニーケイココンによって開催されている
全米ヨガアライアンスが特別な認定校と定めた、世界初で唯一のマントラヨーガインストラクター養成講座。
サンスクリットマントラ・Nada Yoga・哲学・アーユルヴェーダ哲学・サウンドヒーリングに特化したレベルの深い内容に加えて心理学的手法として注目を集めるNVCノンバイオレントコミュニケーションを織り交ぜて学べる、斬新な200RYS。

【ダケ アヤナ    プロフィール】
ミュージシャン。ヨーガインストラクター。プロデューサー。
・Yoga alliance ERYT
・THE HEART OF SOUND JAPAN 代表
・Yin yoga インストラクター
・ボイスケアトレーナー
・Tone Yoga トレーナー
・非営利組織Yoga Gives Back Japan 代表
世界的なマントラ指導者Anandra Georgeの日本アシスタントを務め、ヨガフェスタ出演などを成功させる。
2015年よりアーナンドラと共に、世界初で唯一の全米ヨガアライアンス認定のマントラヨーガインストラクター養成講座THE HEART OF SOUNDを開講し注目を集めている。
心理学や脳科学、エンターテイメントを織り交ぜた明快でユーモアたっぷりのレクチャーが、インストラクターからビギナーにも人気。

バレエダンサーからシンガーソングライターに転身、歌手、プロデューサーとして活動。
芸能活動と共にアスリート、タレント、歌手などのパーソナルトレーナーとしてキャリアを重ねる。
イムレトールマン、ヒグチケイコに師事。長年にわたり呼吸法、アレクサンダーテクニークや野口体操、舞踏、即興、ヨーガを取り入れた総合的なボイスワークを学ぶ。また海外留学時に表現のメソッド・マントラ・サウンドヒーリング・メディテーションを学び、大手企業へのメンタルヘルスコンテンツ提供、都内でのワークショップや、オンライン講座、ヨガインストラクター養成講座を主催。
 

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