いきなりお尻を向けて失礼します(笑)m(_ _)m
武蔵小杉スタジオで、土曜午後のデトックスフローのクラスを担当していますヒロエです。
みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか？
私は一昨日、葉山でビーチヨガをしてきました。海でのヨガの醍醐味は、目の前に広がる海、波の音、潮の香り、あたたかい砂浜など…自然との繋がりを、ダイレクトに五感で感じられること。
夏にでも海に行ったら、簡単でオススメなポーズは、マツヤーサナ(魚のポーズ)です。(冒頭の写真とはポーズが違いますが…)
ボーッとしながら、逆転に見える水平線をぼんやり眺めるのが心地よく、いつまででもこうしたいたい！と思うほど、最高に気持ち良かったです。
見える景色は、↓こんな感じです↓
さて今日も、通常通りレッスンはあります。
GWは、いつもと違った生活リズムで疲れていませんか？ヨガでほどよく汗をかいてスッキリしましょう(^^)
土曜 15:20〜16:30 デトックスフロー
武蔵小杉スタジオでお待ちしてます。
ヒロエ
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。