今月は今週の日曜です。

ヴェーダーンタ勉強会！

今月は今週の日曜です！
{C7D1C5AF-5C5A-4B52-AB60-7609AB81575A}

先日3Dプリンターで息子の小さい姿を残しておこうと、撮影に行ってきました。

狭くて暗くて知らない部屋にビビりまくってた息子…
これは、帽子を使って、いないないバァをやって必死に機嫌をとっている私の写真です（笑）
やす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

夏こそ冷えとり

こんにちは、ななですニコニコ

台風は去って行きましたね～太陽

蒸し暑～く、空気が重た～く感じる季節ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか？？

今日はこの時期の冷えのお話。

こんな暑い日に体の冷えなんて、

昔はあるわけないと思っていましたが…

この時期も体の奥の方や、足先の冷えってあるんだ！と感じるようになりました宇宙人くん

というのも…

東洋医学では、湿気によって起こる不調を

「湿邪（シツジャ）」と呼ぶそうで、

消化吸収や、水分代謝、血液の流れ、全身の肌・筋肉・血管などに影響を及ぼし、

体の冷えやだるさ、頭痛、胃もたれなどの症状が現れるそうです。

全てを湿気のせいには出来ませんが…ニヤニヤ

体への影響は多少なりともあるだろうなぁと感じています。

お腹を手で触った時に、

手の方が温かいと内臓は冷えているらしいのです。

時々私も触って確認…

お腹、よくひんやりしてます…滝汗

冷房がきいている部屋にいると

足先はどんどん冷え冷えに…アセアセ

そんなわけで、日々、冷えとり健康法をいろいろ試し、楽しんでいますキラキラ

{6463E6F0-838E-4B48-A38B-D1239BB39010}

寝る時は靴下4枚重ね履き。

絹と綿の靴下を交互に重ねて履くのですが、

なんともゆったりした靴下でほわほわピンクハート

雲にでも包まれているような安心感と温かさ照れ

（私は正活絹の冷えとり靴下を愛用中。おすすめです。）

ojasでは、５本指靴下を履いている生徒さんがとても多いですね！！

お見かけするたびに、お仲間だ！と心の中でにんまりしていますラブ

あとは、

有名な話ですが38度くらいのぬるめのお湯で、

20分以上の半身浴キラキラ

忙しかったり、暑いとついついシャワーで済ませてしまう時もありますが…ガーン

ゆっくり浸かって、忙しさを手放す時間、

ほっこりタイムですラブラブ

忙しい方、体の冷えに気付いた方は

ぜひ今晩ゆっくり半身浴楽しんでくださいませウインク

冷たい食べ物、飲み物も、暑いとついつい手が出ますがほどほどにトロピカルカクテルカキ氷流れ星

お体を大事にキラキラ健やかにキラキラ

この夏を楽しみましょう浮き輪風鈴花火

今日もスタジオでお待ちしております。

ななニコニコ

青葉台

月曜 19:30～20:50 陰陽ヨガ

西小山

火曜 20:00～21:20 陰陽ヨガ

日曜 14:30～15:50 ハタヨガ

川崎

水曜 19:00～20:20 陰陽ヨガ

金曜 10:30～11:45 ハタヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

夏の映画

 

こんにちは。川崎STUDIO金曜日19時～担当　けいです。

 

先日、久しぶりに映画館へ行ってきました。

時間は自分で作るもの。とはよく言われますが、なかなか難しいのが現実で、数か月ぶりに行く事が出来ました。

 

演劇も映画も、肌で感じられるワクワク感は、何ものにも代えがたい大切な時間だと改めて実感したのでした。たまにはこういう時間も必要なようです。

 

皆さんのワクワクはどんな時に生まれますか？

 

暑い日が続いています。

水分ミネラルしっかり摂取して

お身体にお気をつけてお過ごしくださいニコニコ

 

けい
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ12:10 2017/07/03
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

趣味

OJAS川崎店のりえこです。

 

大人になってから、あまり人から聞かれなくなった「趣味」

以前は、

ヨガをする事だったり、パン作りやキャンプがで趣味でしたが。

ヨガは今や「仕事や生活・体の一部」であって、趣味とはちょと違うかも。。。

 

子供達も手が離れたし。

 

そうだ。あれがあった。

 

昔とった。

 

あれ。

 

ダイビング。

 

という事で、記憶と押入れの中にしまってあった

道具とライセンスを引っ張り出して三年前くらいから夫と二人でダイビングを楽しむ事にしました。

 

今年は、ドライスーツでのダイビングも始めて。

リゾートダイバーから自立したダイバーへ。

 

先月行ってきたのが、↓の写真。

さて、なんでしょう。。。

 

 

かなり大きいですけど。。。

 

 

そう。マンボウです。

 

 

２−３Mあります。大きいけど、穏やかで、癒されます。

皮膚はザラザラしていて人懐っこいです。

 

ところで、皆さんの趣味はなんですか？

ヨガ以外で。。。笑

 

ダイビング好きな方、

いいポイント等あったら教えてくださいね。

 

川崎店でお待ちしています。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

キッズヨガ&親子ヨガ

今日から7月
梅雨を感じる日々が続いていますね。
紫陽花に水たまり、カタツムリに会えたり…
思い返すと子どもの頃の梅雨は楽しいことがいっぱいありました。
大人になるとどうしても忙しくてついつい
蒸し暑いー!!とそこばかりに注目してしまったりもしますが、子どもたちの視点は本当に素晴らしくいつもシンプルに楽しむことに気付かせてくれます。
本当に子どもたちって素晴らしい♡

今日は一週間後、7/8（土）に開催する

キッズヨガ&親子ヨガクラスのお知らせです。

まずは前回の様子を少しお伝えしますね。
ダイナミックに身体を動かして…

パパやママと楽しくﾎﾟｰｽﾞに向き合います。

最後は心地良さの中でｼｬｳﾞｧｱｰｻﾅ♡

青葉台ｽﾀｼﾞｵはとってもﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰで柔らかい空気がひろがっています。
子どもたちの筋力アップや集中力アップに繋がり、自然とストレスから解放する術を培う
キッズヨガ♡
まずはご家族揃って体感してみませんか？
ご予約は不要です。
親子のﾚｸﾚｰｼｮﾝ&ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの1つとしてお気軽にお越しください。お待ちしていますね(*^^*)
Aya
キッズヨガ&親子ヨガ
7/8（土）12:30-13:30　青葉台ｽﾀｼﾞｵにて
非会員　親子一組につき¥2500
会員　ﾌﾟﾚﾐｱﾑ(¥500)ﾃﾞｲﾊﾟｽ(¥1000)ﾏﾀﾁｹ(¥800)
＊この日の週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞは休講になります。
同日10:00から青葉台ｽﾀｼﾞｵは代講でﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄのｸﾗｽを担当させて頂きます。
こちらもご参加をお待ちしています(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。