ojyas川崎店のRiekoです。

眠れない。とぼやいた中２の次男くん。

瞑想してみたら？とアプリを出したら、瞑想って？

と聞くも、まぁ。とりあえず、これやってみ。と丸投げする私。

相変わらず。雑ですが。。。

すぐにトライ。

まだまだ素直です。素晴らしい。

途中から、「お。これ。なんかいい感じ。」と次男

１０分間の瞑想でしたが、気がついたら、私のお布団の上で倒れて寝ていました。

皆さんも、眠れぬ夜や朝スッキリしたい時、緊張を取りたい時。瞑想してみてください。

色々考えるより。とりあえず、素直な心でやってみる。

これ、結構大事です。

初めの一歩。短い瞑想は、１分からでもOK

土曜日14:00-ヴィンヤサフローで動いた後、１分間の瞑想はいかがですか？

川崎店でお待ちしております。
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
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