8月より武蔵小杉と青葉台で新しいクラスを担当させて頂きます！
妊娠・産後は身体が日々変化します
妊娠・出産は自然の営みで原始的な事ですが
自分のことは分かるようで難しいですね〜〜
ヨガの時間は心身の声をきいて、心身の調和を大切にします
世の中たくさん情報はあるけれど、
ヨガの練習で
頭を空っぽにして
心を解放して
自然に任せる心地良さを体感していきましょう
甥っ子ちゃんにメロメロ中のあおいです
new class
(火)13:00〜産後ヨガ @武蔵小杉
new class
(木)13:15〜マタニティヨガ @青葉台
7月から時間変更してます
(金)12:45〜 マタニティ&産後 @青葉台
クラス終了
(木)ママヨガ@武蔵小杉は7月で終了致しました。
あらゆるヨガの練習では
自分の身体に起きている事
自分の心に起きている事を意識できる事
呼吸をその時にあうやり方で、自律神経を整える事
が、とても重要
闇雲にやるのは勿体無いです
自分のことは分かるようで1番分からないですよね〜〜
私は、海の日に山へ行き(奥多摩の方面)
心身の調和とパワーチャージしてきました！
最近、(分かっているつもりで)全く忘れていた事
現実的な日々に関わる気づき
スピリチャルレベルでの気づき
等が、たくさんあり
またさらに元気になりました
日本の滝百選 払沢の滝
お会い出来るのを楽しみにしてます
あおい
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎ですよ