今日からはじまりました～
毎週(木)15:15～16:30 ママヨガ @Yoga studio Ojas 武蔵小杉
※女性お一人の参加も可能です
【ママヨガ】ハイハイ以降のお子様とご一緒にご参加できます。お子さんとの上手な距離感を保ちながら、ママ達も安心してご自身とゆっくり向き合うヨーガを行っていきます。
↓Ojasでは、以下のクラスも担当してますよ(o^^o)↓
毎週(金)13:00～14:15 産後ヨガ @Yoga studio Ojas 青葉台
※隔週でマタニティの方もご参加頂けるクラスです。
【産後ヨガ】産後2ヶ月くらいから、赤ちゃんとご一緒にご参加できます。妊娠、出産後の体力の回復、腰痛や骨盤のゆがみを改善していきます。ヨガを通じ赤ちゃんと触れ合うことにより、赤ちゃんの発育を助け、また親子の絆を深めていくことにも役立ちます。
↑昔クラスで撮った写真
そうそう！妹に子供が産まれました
ママさん
べビちゃん
キーッズの皆様
楽しく皆でYOGAして、スッキリしましょ～
クラスでお待ちしてまーす
あおい