こんばんは

今朝はひんやりでしたが、日中はとても暑かったですね。

朝ヨガクラスをした後に少しお散歩しました

毎日が慌ただしいと、

ちょこっとヨガをしたり、

瞑想したり、

ふとした景色を立ち止まってみたりするだけでも、

とても癒されるなぁなんて感じます

私が担当しているクラスも皆さんにとってそんな時間であるといいなと思います。

金曜日 西小山スタジオ

10：00～ ハタヨガ

11：45～ リセットヨガ（とろんとまどろんだ時間で深くリラックスしていただくクラス）

皆さんお待ちしています

トモコ

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。