こんにちは、こみです。

一回目のマインドフルネスのクラスが終わり、今日が二回目。
他のスタジオでも同時期にスタートしました。

わたしはある程度の期間yogaを教える仕事に携わっていますが、
まだまだ発展途上中で、場が大事なようです。
どこのスタジオでも、生徒さんがくれるあたたかい言葉や表情などの思いやりがあって、
レッスンが存在します。

はじめたころでは出来ないレッスンになっていくのは、
そういうことだと思います。

ホームのようなクラス。
はじめて間もなくそう感じられないクラスも、まだあります。

先生　　｜　　生徒
イメージで言うとこんな壁や距離がない

先生ー生徒　が好き
つながりがとっても重要です。

yogaではリレーションシップ、マインドフルネスでは相互依存(インタービーイング)、
こんな風に表現します。
レッスンに限らず、生きている中どんな時どんな場面においても、もしこの繋がりがいつも実感としてあれば、こわいものは何もなくなるって思います。

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大きな話は置いて、レッスンに話をもどします。

生徒さんがわたしを信頼してくれた時、
違った方向から見るとわたしが生徒さんを信じることができた時、
レッスンはいい時間、空気に包まれます。

その時、生徒さんは部外者でなく参加者になっていて。
そんなときは、拙いわたしの何かしらの表現が、
“ あー、こんな言葉でてきた。 “
“ こんな風に感じてたんだ “

とか、クラス中に気づきを深めてくれます。

プロフェッショナルでしょ!!と思われるかもしれませんが、
瞑想と同じように結果は決められません。
結果を求めて、考えちゃうレッスンになることも時にあります。。

でも、毎度毎度メディテーションするように
レッスンしていきたい。
そうして地道に続けています。

そんな素晴らしい先生たちに教わってきて、
それがあれば、生徒さんは自分に合ったyogaと歩けるって
理解しています。

時間と共に、わたしも生徒さんも一緒になって
何か居心地がいいという場が出来ればと思って作っていくクラス。
そんな風になるといいなあ。
マインドフルネスのクラスは、特に生まれたてでまだまだこれから。

だからこそ、来てくださる方の存在に助けられている。
ただ居てくれるだけで。
きょうも待っていまーーす。
 

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