新月の願いごと

こんにちは！

青葉台でクラスを担当しているikukoです。

昨日は新月でしたね。

みなさんは新月の願いごとはされましたか？
まだされていない方も28日火曜23時59分までは大丈夫です（笑
28日8時7分〜13時51分までは
月が特別な位置にあるボイドタイムのため
願いごとは避けましょう。
魚座の新月は愛や癒し、包容。
少しロマンチックなお願いごとに適しているそうです。
新月から8時間以内に書いた方がより効果的ですが、私は最近朝書くようにしています。
夜書くよりも
頭の中の情報がより少ない状態で、
願いごとがシンプルになってきました。
優柔不断になっている時や
悩みごとを抱えているときは
朝の願いごとおすすめです♪
新月の願いごとデクラレーションについては
たくさんネットの情報もありますので、
ご興味のある方は調べてくださいね！
私のクラスは
火曜 青葉台19時30〜スローヴィンヤサです。
難しいポーズはありませんが
じっくり動いていくことでコアにアプローチします。
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川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

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アレッポの石鹸

こんばんは爆笑

 

トモコです

 

去年の年末に経皮毒の本を手に取る機会があってから、

シャンプーとか洗剤とか、日常品をいろいろ見直しています。

みなさんも気になさっていますか？

 

気にしだしたらきりがないので、ほどほどにと思っていますが、、、ぶー

以前、バリのお土産で無添加の石鹸をいただいてから、

「石鹸も思ってた以上にいいな」って感じ、

食器洗いもそれ専用の石鹸を使ったりしています。

 

そして、最近の私のお気に入りは アレッポの石鹸ですラブ

知っていらっしゃる方も多いかなと思いますが、、

オリーブオイルとローレルオイルを使った天然無添加の石鹸！チュー

無添加って言っている商品でもよくみると意外とケミカルなものが入っていたり、、、

質はいいかもしれないけど、とっても高かったりするなかで、

この石鹸はかなりリーズナブル♪

いろんな種類があるようですが、どれもそんなに高くないです。

 

これで頭も洗えて、歯も磨けるそうです。

（まだそれは試していませんが、、びっくりびっくり）

 

食べるものも大切ですが、直接肌に触れるものにも気を付けたいですね。

 

それでは、またスタジオでお会いしましょう～照れ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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明日は西小山でハタヨガのレッスンです

こんばんは

Masakoです
明日は西小山スタジオ
10:30〜11:50
ハタヨガのレッスンです。
寒い季節から、
少しづつ春らしさを感じて来ました。
花粉症が始まったり、
体の変化も感じられる時だと思います。
重いコートを脱いだあとは、
肩のコリも感じますねカナヘイピスケ
ヨガのアーサナを使いながら、
鼻づまりをとる動きや、
肩こりを緩和するアーサナも
たっぷり入れていきます。
朝からしっかりと体を動かして、
楽しい一日を過ごしませんかカナヘイうさぎ

皆さんとお会いできるのを楽しみにしていますとびだすうさぎ２

{07CB132B-3630-423F-81D3-750F2F48C179}
ナマステ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ゆったりハタヨガ始まります(^-^)

こんばんは

日中は日差しがあたたかいですが、まだまだ朝晩は冷えるので油断出来ないですね。

今日はお知らせです！
クラスでお会いしてる皆さまにはお伝えしていますが、来週から日曜17:30のクラスは
「ゆったりハタヨガ」になります

日曜夕方、ヨガしたいけどあんまり汗かきたくないしなぁ…
でもリフレッシュしたいなぁ…
という皆さま、ぜひお越しください
体力に自信のない方やヨガ始めたばかりの方にもオススメです

今までの内容より、もう少し座りポーズや寝ポーズが増え、呼吸法も長めに行います！
呼吸法は、去年インドのトレーニングで学んできた伝統的な内容をシェアします。


(インドの学校の写真です)

また、終了時間も今までより10分短くなり18:40となります。
お近くの方なら19:00までにはお家に帰り着き、家族との夕飯に間に合いそうですね

ぜひ日曜夕方、気楽にヨガしに来てください〜！
まってます♡

とも
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3月のヴェーダーンタ

来月の勉強会の日程は、
3月12日の日曜日です！
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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