マッサージの可能性について（その２）

 

　

気持ちいい～↑

前置きなく猫の登場

なんせ今日は２・２２の猫の日ですからビックリマーク

 

こんばんは　たけおですdenpa-wara2

 

この猫伸びのポーズ

ダウンドックにも見えるような？

 

 

このポーズを通して

ニャンコ師匠は何かを伝えてるのかも

 

軽く高く突き上げられた骨盤が

何かを物語っているような、、、、。

 

 

 

骨盤と言えばマッサージにおいても重要個所

 

下半身はもちろん肩こりや頭痛にも効果がある

ツボがあったりしますよ

 

さらには本能的なパワーを高め、直観力を引き出す源

 

 

ヨガでもここにフォーカスすることで

自分でも色んな新しい体験を

感じたりしているのです。

 

 

 

さて武蔵小杉の土曜朝イチの骨盤調整のクラスは

次回が圭子先生のラスト

 

そして来月の１カ月だけ　私たけおが担当します

 

せっかくなので毎週少しずつ積み上げて

体験を深める内容にしていきます。

 

 

皆さん楽しんで下さーいdenpa-wara2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ママﾖｶﾞ@青葉台 反対側編

ほんとに風が冷たいですね。
明日は暖かい雨の日とのこと。。。

これだけ寒暖差があると自立神経さんも堪えているはず。
本日ママﾖｶﾞ後に担当しました
ゆだねるﾖｶﾞは
首肩をほぐしてﾂｲｽﾄ。神経を弛めつつ…新月に向かう浄化のｴﾈﾙｷﾞｰを感じながら老廃物の排出を促しました。

そして、
圭子さんからﾊﾞﾄﾝﾀｯﾁしまして…
本日のﾘｻｲﾀﾙ風景を♡

大熱唱が繰り広げられました。
それぞれが歌いたいものを熱唱するので４曲同時です。笑
それほどまでに自分に夢中になれる姿は
とてもとてもとても可愛いです♡

そして、なぜこんなに発散しているかというとﾘｻｲﾀﾙを動とするならば前の遊びは静だったのです。


あや先生お手製ﾋﾟﾀｺﾞﾗｽｲｯﾁ。
絵本の坂道を通ってトンネルを抜けてその先の沢山のお皿まで丸いﾌﾞﾛｯｸを転がします。かなり集中して30分近く夢中に。

だからこその解放のﾘｻｲﾀﾙだったのです♡

おまけ♡

ほんとに可愛い♡

Aya

ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄstretch
19:40-20:50週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
(日)8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove
10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic
青葉台
(水)15:30-16:15ゆだねるﾖｶﾞ
(土)13:00-14:15ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ1&3&5
週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ2&4
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

今日の青葉台 ママヨガ

こんにちは^_^

 

圭子です。

この時期、首肩のつまりの悪化や強風の影響で、

耳の不調や頭痛の方が増えていますね。

 

今日のママヨガは骨盤周りから緩めていきました。

4月から幼稚園に入る大きな子がメインだったので、

後ろでは子供リサイタルしていました。

きっと反対側の写真はあやさんがあげてくれるはず

 

3/11 土曜日はキッズヨガも開催されますよ〜

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

いつもと違うことをしてみると…

こんばんは。あやこです。

先日ランチに行った時のこと。
私はかなーりのアナログ人間。
スマホは持ってますが、メールと緊急の電話が出来れば良い派なので、普段から普通にプチデジタルデトックス。
外出中にスマホを取り出すことはほとんどありません(*^^*)
が、この日は運ばれてきたお料理が春っぽかったので、珍しく写真をパチリ。

心地良い日差しが手伝って、最近購入したスマホケースの影が写った、ねこさんがお皿を覗き込んでるみたいな写真が撮れました。
『あらー。こんな写真が撮れるんだー(⌒▽⌒)』

いつもと違うことをしてみると、新しい発見がありますね。
(もちろんいつも決まったことをする大切さもあります。)

ついつい億劫になったり、怖がったり、同じことをする方が楽だったりで、忘れがちなことですが、私はヨガにこのことを気づかされます。

スタジオで自分の定位置になっている所と違う所に座ってみる、ポーズをいつもと違う入り方をしてみる、苦手と思っていたり出来ないポーズを楽しいと思ってやってみる、、、
と、違う景色が見えたり、ポーズに意外とすんなり入れたり、まだまだのびしろが見つかったり、新しい発見があります。

軽やかにいつもと違うことを楽しめる、心と身体でいたいと思います。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

魚座の新月♪

aloha♪

幼い頃、こんがらがっちゃった糸を解こうと泣きそうになっていた私に、母が教えてくれました。

「こんがらがっちゃった”あやとりの糸”は、ふぅ〜って優しく息をかけると解けるのよ」。

感情は、むりやり解こうとすればするほど頑なに結ばれます。

優しい息をHeartに吹き与えていく。

その丁寧な行いは、いつの日か、頑なに結ばれた糸を解してくれますよ｡:°ஐ♡*

いつの日か、きっと大丈夫です｡:°ஐ♡*

日曜日に「魚座」で新月を迎えるこの月には

『過去にまつわる感情を癒してくれる』
そんなメッセージがあります。

月のそんなチカラを借りて、ゆっくり丁寧に解れてみてはいかがでしょうか。

mahalo
Mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。