今日は寒いですが

HIROKOです。

今朝は寒く、チラチラ雪が降ってます
本降りにならないことを祈りながら、本日も13時から武蔵小杉のスタジオで「産後ヨガ」お待ちしています
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「バレンタイン練り切り」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

朝日

2月に入って一段と冷え込みますね！明日関東でも雪と予報が出ていたので、雪に備えてたくさん着込もうと思っています❄️笑

こちらは今日のレッスン前の写真
寒さは日に日に増しますが、最近少し日が出るのが早くなってきたなぁと感じています。

最近休日早めに起きてカフェで優雅に朝ごはんを食べるのにもハマっています☕︎。日が長くなるとなんだか嬉しくて、がんばってみようかなと思えますね。単純です。笑

寒い朝も少しだけ早起きして1日を気持ちよく始めてみませんか?一緒にヨガでスッキリしましょう??✨

水曜9:00〜朝ヨガ
お待ちしてます?

かおる

出産のご報告

こんにちは。

西小山 日曜日のリラックスヨガを担当している、現在産休中の葉月です。
遅くなりましたがご報告です！
予定日よりだいぶ早く、1月4日に無事に出産しました(*^^*)。(➡︎出産のことをかいた記事)
妊娠中ラストのクラスが12月25日でしたので、
ギリギリまでクラスをさせて頂いたことを思うと、私にとっては丁度良かったなぁと。
ヨガの恩恵を肉体的にも、 心の面でも感じるお産ができました。
ヨガクラスで『委ねる』ことのお話しをすることがありましたが、
赤ちゃんに委ねる、
手伝いに来てくれる母に委ねる、
頑張って育児に協力してくれている夫に委ねる、
そんな毎日です。
子育てはひとりではできません。周りの手助け・愛情に支えられ、赤ちゃんは大きくなっていくのだなぁと感じています。
初めての経験にあたふたしながら、新米母として頑張ること、踏ん張らないといけないこともありますが、
気がついたら心身を緩ませてひと息つく、
ひとりで頑張り過ぎずにありがたく周りに助けてもらう、ということで想像していた産後生活よりは元気に過ごしています。
予定通り4月からクラスに復帰できそうですので、春からまたよろしくお願いいたします(^^)。
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

[3/4]　【Yoga Gives Back 】 日本初来日の先生を迎えての特別イベント！

オージャスが支援する

【Yoga Gives Back 】　今回は特別にロサンゼルスより

『ステファニー・クロシェット』が来日！

オージャスのみの特別開催が実現しました

～　ヨガギヴスバック（ｙｇｂ）特別イベント～

『自分　そして　誰かのために・・・』

 

アメリカのYGBアンバサダー、ステファニー・クロシェット先生が初来日します！
クロシェット先生（全米ヨガアライアンス５００時間認定）はL.Aで大人気のインストラクター
この１時間半の特別クラスは、ゆったりとしたフロー、リストラティブ、瞑想などを含みます。
初心者の方も大歓迎です。
自分のもつエネルギーを最高に感じ取れるこの練習を通じて、インドの女性や子供たちを
助けるという、有意義な目的も果たすことができます。
そして、YGBの創設者であり代表の三松佳代子（L.A在住）が、今日のあなたの貢献がどんなふうに
役立つかについてのお話しもあります。

この貴重な機会に是非ご参加頂き、みなさんの愛をインドの女性と子供たちに届けましょう！

日時：３月４日（土）　18:30-20:00（開始15分前には会場にお越しください）

場所：ヨガオージャス武蔵小杉スタジオ
http://www.y-s-ojas.jp/yo/
〒211-0004 川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

 

 

ご予約はこちらから

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

 

ヨガギブスバックとは．．．

「ヨガクラス１回分で、誰かの未来を変えられる」———２００７年に非営利組織ヨガ・ギヴス・バック（YGB）は ロサンゼルスで誕生しました。YGBが援助するのは、貧困に苦しむインドの母親と子供たち。彼らが自立できるための援助をすることを使命としています。

YGBは、ノーベル賞受賞経済学者ムハマド・ユヌスが提唱した画期的なマイクロ・ファイナンシングに共鳴し、従来資金にアクセスできないインドの貧しい女性たちに小額ローンを提供することからスタートしました。

2010 年には、母親と子供たちに直接的なサポートするための独自のプログラム「シスター・エイド」、また2013年には貧しい高校生のための「SHE（Scholarship for Higher Education: 高等教育のための奨学金）」も発足。

この時期よりインドのNGO組織 ニシュタNISHTHA（ウエスト・ベンガル州）やデイーナバンドウDeenbandhu Trust Home（カルナータカ州）と提携を開始し、

２０１６年現在世界１５カ国のヨガコミュニティの支援により、およそ９00人の母親と子供たちに、小額ローンや教育費を一人最低５年間援助することを実現しました。

 

ヨガの市場はアメリカだけでも、１年間で総額２７0億ドル（約３兆円）（2015年現在）

と言われます。このほんの一部がインドの貧しい人たちのために使われたら、きっと何かが変わるはずです。

そんな変化を、もっと多くの母親や子供たちにもたらしたいというのが、私たちの願いです。この思いに共感するヨガの仲間たちがロサンゼルス、ニューヨーク、サンフランシスコなど全米の都市から集まり、草の根の運動で始まったこの活動は、世界規模にまで広がりました。今ではイギリス、香港、中国、日本、シンガポール、マレーシア、タイ、ベルギー、オランダ、ブラジル、コスタリカ、カナダ、スウェーデン、ドウバイ、イスラエル、イタリア、スペイン他、世界中１５カ国でYGBのためのチャリティ活動が開催されています。

 

終わりなきこの活動を、是非応援してください！


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アナゴさん♪

aloha♪

こんにちは、みきこです。

昨夜のこと

柱の角っこに顔面強打。

声が出ず

みるみる間に

唇がぷくぅーーーーーーーーーーーーーーーーっ

「フグタくぅ〜ん」という声がワタシの中から聴こえてきました。

「アナゴくぅ〜ん」どこからか、マスオさんに呼ばれたような。

素早くバッチフラワーレスキューレメディ。

アロマオイルでトリートメント。

痛みはすぐに引きました。

け〜〜れ〜〜ど〜〜

「アナゴくぅ〜ん」

朝からマスオさんに呼ばれてます。

アナゴさん感満載のマスク下。

みなさんもお気をつけください。

ま、ないとは思いますが(￣▽￣)

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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