こんにちは。

ののこです。

先日、初めてオリジナルのヨガワークショップを行いました。

ヨガといってもアーサナは最初と最後の15分くらいだけです。

耳にたこが出来るくらい知っている

「身体と心は繋がっている」
「イメージで身体は変わる」
「エネルギーとかチャクラの存在」等々、、

を身を持って発見していく解放のワークです。

怪しいグループ(笑)
こちらワークの一こま。

私が10代から本気でやって積み上げてきたこと（演劇、コンテンポラリーダンス、舞台芸術、気功、パントマイム、等)を掘って繋げて身体をあまり使わない人にも抵抗なく出来るように心がけて。

結果、
驚きと喜びで涙がでた。
胸が開いたのを感じる。
ヨガのアーサナの臨場感が今までになかった

等々、、たくさんの反響があったのでさらに掘り下げて定期的にやろうと思っています(*^ー^)

昔の自分が今の私と繋がっている。

改めて思うのでした。

興味のある人は一緒にディープな世界で遊びましょう！(笑)

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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TEL:045-983-3755

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