キッズヨガ&親子ヨガ♪

ojasでは初開催のキッズヨガ&親子ヨガ
昨日、楽しく開催させて頂きましたあっという間の時間でしたが、子どもたちはのびのび元気いっぱい♡
お父様やお母様にも暖かい心で参加して頂き、本当に感謝溢れています。

私自身がとても楽しくて、やっぱり子どもたちって素晴らしい親子って素敵!!と再確認。

しっかりと全てに参加したお子さまもいれば、走り回ってみたりと大興奮だったお子さまもいます。参加の仕方はそれぞれです。それでもみんな自分のタイミングでどこかに参加してくれていました。
無理のない個々のそのままの姿。どちらが偉いとかではなく、そのままを感じ受け取った時間は結果的に親子の豊かさに繋がったのではないでしょうか♡

私には言葉では現しきれぬ、愛おしい時間でした(*^^*)

一部ではありますが見守りに来てくださったまいさんが写真を撮ってくださったので是非ご覧ください

☆まずは少し触れあって…

☆ゆらゆらしてみたり…

☆もちろん基本はターダアサナ。お山のポーズ。

☆お父様も参加。素敵ですね。

☆一人ででも。サポートしてもらっも勿論!!

☆難しいポーズにも挑戦!!

☆楽しそうですね♪

☆そして、みんなで。

☆なぜか私のマットに集合します笑

☆そして楽しいトンネルタイム!

☆最後は勿論シャヴァアサナ。

☆オームもみんなで唱えました。

今回ご参加頂きました皆様。本当にありがとうございました
また、次回も是非ご参加ください♡

そして、今回参加できなかった皆様もまたのご参加お待ちしています

3/11、東日本大震災から6年というこの日に平和を感じることができ感謝します。
被災された方の平和と復興を祈ります。
Om  shanti  shanti  shanti

ありがとうございました(^人^)

Aya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

春の兆し

 

こんばんは、よしこです。

いきなりガチャガチャの訳のわからない写真ですみませんあせる

 

家の横の杏の樹が最初の一輪を咲かせましたビックリマーク

画面の中央をよ~く見ていただくと

一輪咲いて、その上につぼみがあります

もう何十年もある樹ですが

最初の一輪目を見つけたのは初めてなので

思わず写真をとったはいいものの

クイズのようになってしまいましたdenpa-komatta

 

暖かいと思ったらまた寒くなり

いつまでも冬のコートが脱げない

花も一緒なのかもしれません

 

でも、春の兆しは着実に来てますね音譜

 

しか~し、そんな春の兆しを両手放しで喜べないのは

そう、花粉症denpa-namida

 

そこで、今月のリンパマッサージのテーマは

 

 

「花粉症を楽に!!」です

 

 

花粉症でない方も、目の疲れを癒し小顔効果があります

 

ティッシュを沢山用意してお待ちしてますdenpa-wara2
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プリンはお好きですか?

HIROKOです

突然ですが、プリンはお好きですか?
私は、最近まで、プリンには、全く興味がなく、プリンを食べるならアイスクリームっと考えていました
もちろんアイスクリームは、大大大好きなのですが、「マーロウ」のプリンに出会ってからは、プリンLOVEになりました
{8730A7C5-71F2-4DA4-A85B-E6BD3B87A907}

先日、念願のお店に行くことも出来、更にプリン愛は高まります

なめらかプリンと言われる、「トロトロ」なプリンも好きですが、どちらかと言えば、少し硬めが好き
{E67C43D8-B20E-4F17-B59A-BE4BB8CE4EDE}

先日、やっと納得できるプリンを作れました

やや硬めの「幸せプリン」
プリン好きな方、是非、私とプリントークをしましょう
明日も、武蔵小杉のスタジオで、皆さまをお待ちしていまーす
武蔵小杉
木曜 13時から14時15分
 
「産後ヨガ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【ご報告②】ハワイリトリート

アロハ!ナマステ!あおいですカナヘイうさぎ
夕陽が沈む時間にサンセットメディテーション
今回は早くチェックインして時間に余裕を
休憩した後皆で集合してサンセットを拝みながら
海岸沿いで感謝の瞑想しました
{35AA38B0-10E4-4070-9BD3-899EAEB4EB39}
素晴らしい夕陽の中の瞑想
感謝の涙を流す方も多々、、、

 

{12F1CF16-97CC-46B9-ACE7-4C0D6EA3896C}
今回ご縁があった10人で、各々想いに、、、
{68067A17-58B9-4B7E-859A-04CD1E7E11F7}
こうしてハワイに皆で来れたのは、各々の想いや努力、いろいろな事の積み重ねですよね
奇跡と言っても過言ではありません大泣きうさぎ大泣きうさぎ大泣きうさぎ
 http://static.blog-video.jp/output/hq/RJp7nRrf9cpDBlM5Xxm2qoMh.mp4
動画!素敵ですよ〜カナヘイハート
↑海岸沿いに、個々に離れて座り瞑想↑
タートルベイリゾートのプール越しの景色がサイコーアップ
{40A612C3-C2CB-487B-96EA-17968DB422AA}
明日はゆっくりタートルベイリゾートのプールやビーチ、敷地を散策したり!楽しみおねがい
{BA9CFC91-4D90-4799-A352-97312F2BE9E5}

その前に

今夜のお楽しみは
ハレイワのファーマーズマーケット
(@ワイメア渓谷)
での戦利品を持ち寄るポットラックパーティを
熟れたパパイヤとか本当美味しかったラブラブ
でも写真、全然撮らなかった(;_;)
{85758642-E06D-46D2-97B8-A1E977A76B75}
新鮮で素材も良いし、丁寧に作られた品々に
クラフトビールやワインを〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)音譜
{694EEC5D-B340-4E2E-A1FB-20C6975F0609}
(立派なパクチーは私が一目惚れしてw)

【2日目】

朝陽が昇る時間より前に集合

{588C7B02-0747-4171-918D-13A01415ED3D}

徐々に日が昇る

{24D623A0-BD13-416E-B9C5-FAAE967584E8}
この色ラブラブ!
{074C5EE2-9BD1-49C6-80BD-C4C8A5867930}
朝晩は少々冷えるので
しっかり目のヨガで内側から暖めエネルギーを活性化して
{5C3A4EA5-9CD8-4530-B0E0-E5A5E7BCA86F}
朝陽
白い砂の上
{8344CBD0-E0EF-40E5-A5D1-4CF644DCB597}
↓動画で360度撮ってみました
http://static.blog-video.jp/output/hq/8ZsvnMwaRg7KvERKazTemxoI.mp4
プラーナヤーマ
メディテーション

自己紹介やシェアリング

{2F95A08B-7512-4348-9196-8A9C0AC3590C}

ハワイの朝は早いのです

{3F9B5055-7697-4D96-94D9-5865F174393F}
{F25E1595-34A0-4300-B821-A337B3D166AA}
2日目のフリータイム等へ
続く
あおい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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明日の武蔵小杉ママヨガレッスン

明日の13:00〜のママヨガレッスンは体調不良のため、
ジュンコ⇨マイ先生の代行となります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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