はじめまして！
4月より、武蔵小杉にて、新しいクラスを担当させていただく事になりましたインストラクターのヒロエです。

土曜15:20〜 「デトックスフロー」
このクラスでは、体側を伸ばしたり、捻るポーズを取り入れて、内臓をマッサージするように動いていき、身体に溜まった老廃物を排出させやすくしていきます。

スタートの本日、ご参加いただいた皆様ありがとうございました（^人^）
運動量は多めの予定でしたが、皆さん普段からヨガの練習をされているため、さすがに動きにも慣れていて、物足りなさもあったようなので、リクエストにお応えして…次回からはもう少しハードに動いていきます(笑)
チャレンジポーズも取り入れていく予定なので、挑戦する楽しさも味わっていただけたらと思います。

苦手なポーズも、まずは今のベストな状態を目指して、少しずつ心地よさを感じられるように、一緒に練習していきましょう！

趣味は、ダンス(HIPHOP)です。ヨガを始めたキッカケもダンスでのケガから、リハビリとして12年ほど前にスタジオに通い始めました。そこから心と身体のメンテナンスツールとしていつしか習慣になりました。

アットホームな空間を目指して、クラスを行なっていきたいので、お気軽にお声掛けくださると嬉しいです。

皆様どうぞよろしくお願いします(^^)

4月のスケジュールはコチラから確認できます。

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。