こんにちは。yukoです。

蒸し暑いです。梅雨明けが待ち遠しい。

明日の七夕は星がみえるとよいですね。

武蔵小杉スタジオ 

　土曜11時15分

　ヴィンヤサヨガ

　担当　yuko

お待ちしています（＾－＾）

＊＊＊

　この時期は、カラダがだるおもかったり、暑いのに手足は冷えている。なんてこともありますよね。自律神経乱れがち…

ヴィンヤサヨガでは、呼吸と動きをあわせてハタヨガのポーズをとっていきます。

　すこし前のananの特集記事に、こんなのがありました。

『呼吸と体幹～痩せる、整う、巡りがよくなる』

呼吸と体幹を整えると、体と心が整い、巡りがよくなり、結果痩せるのか…

　これって、ヨガやん(・∀・)
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。