インストラクターMasakoです
いよいよ九月ですね。
あと四ヶ月で今年も終わりです。
あっという間ですね～
月曜日の西小山のレッスンは、
ハタヨガです
前から少しづつ練習を続けていた
ヘッドスタンドに挑戦
いつも半分くらいまでは上がれていて
今日は初めて足が上まで上がりました
しっかりバランスも取れてましたね
私が嬉しくって、
携帯片手に右往左往
しっかり写真を撮りました
許可をいただいたので
お披露目しましょう
そして、ヘッドスタンドはすでに
出来ていて、
新たにヘッドスタンドからのアレンジを
練習中の生徒さん
まっすぐ上がれてますね
ヘッドスタンドができる事が、
良いわけではなくて、
逆さになることに挑戦してみる。
大人になると、なかなか難しい挑戦、
怪我をしないようにサポート
させていただきます
怖いな、無理だなと思う方も
たくさんいます。
他の方法で、同じように効果がある
アーサナをお伝えします。
年内に何かに挑戦したいな
新しい何かを始めたいなと思う方、
難しいかなと思うアーサナに
チャレンジしたり、
ヨガを始めようかな？と
思っている方ももちろん、
体験からスタート可能ですので。
是非遊びに来てくださいね
お待ちしております
Masako
担当レッスン
月曜日
10:30〜11:50
西小山 ハタヨガ
14:30〜15:45
青葉台 姿勢改善ヨガ
木曜日
10:30〜11:45
川崎 骨盤リラックスヨガ
土曜日
10:00〜11:15
青葉台 ハタヨガ
皆さんとお会いできるのを
楽しみにしております
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。