火曜日青葉台19時30〜のレッスンを
担当しているikukoです。
9月からレッスン内容が経絡ヨガに
変更になりました！
経絡ヨガとは東洋医学の理論に基づいた
たった6種類のアーサナで
全身の気を巡らしていきます。
【経絡ヨガの特徴】
「気が巡れば元気になる」
「気が巡れば楽になる」
気が巡ることにより
心も体もリフレッシュします。
気の滞った場所を知り、改善することによって
未病を防いだり、ケガの予防になります。
冷えやむくみの改善にも効果が期待できます。
各経絡は感情と深いかかわりがあり
情緒が安定して気持ちが前向きになります。
気が巡ることにより呼吸が深くなり、
瞑想状態に入りやすくなります。
これからくる冬に向けて
冷えにくい体を作っていきましょう。
リラックスしやすく眠りたくなるヨガなので
お疲れの方もぜひ
これからもどうぞよろしくお願いします。
青葉台
毎週火曜日
19時30から
経絡ヨガ ＩＫＵＫＯ
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。