武蔵小杉 土曜夕方 デトックスフローを担当していますヒロエ です。
タイトルの「この写真にピン！と来たら…」
ですが、そんなアナタは、OJAS通です(笑)
この写真は、武蔵小杉スタジオのビル1階入口に貼ってあるポスターです。
私は、この言葉が好きなんです♡
『来年の夏のhappyは、今日の自分が握ってる』
(注)意味についてはスタジオではなく私の個人的な解釈ですが(^^;)
人間の体は、約60兆個の細胞で構成されています。そして、諸説ありますが…血液、内臓、筋肉、皮膚などの細胞は約1ヶ月〜1年位で、ほぼ入れ替わると言われています。
この人間の神秘を考えると、今日の自分が1ヶ月後、半年後、1年後の自分を作っているとも言えますよね⁈
毎日の食事、生活、体のケアや、ストレスを溜めないなどの心の健康が何よりも大切だなぁと改めて実感します。
これから冬に向けて、寒くなり、体調も崩しやすくなってきます。風邪にも負けず、冬を元気に過ごすためにも、日頃から体を内側からあたため、代謝を良くし、免疫力をアップさせていきましょう！
そして来年の夏には、もっと毎日を楽しんでいる自分に出会えるかもしれませんね！
明日も、レッスンでお待ちしてます(^^)
ヒロエ
土曜15:20〜16:30 @武蔵小杉
(デトックスフロー)
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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