こんばんは。ゆきえです。
まずは代講のお知らせです
西小山スタジオ 12月9日（土）
17：45～ 週末リセットヨガ のクラスは
ひぃろ先生が担当してくださいます。
ひぃろ先生は、通常 川崎スタジオでのレッスンを担当されているので、西小山でレッスンが受けられるチャンスです
よろしくおねがいします
先々週になりますが、
鎌倉へ紅葉ハイキング
に行ってきました。
に行ってきました。「鎌倉ハイキング」 といっても、いくつかコースがあるので、
行きたい方は、“どういったところを観たいか？”でコースを決めてもいいと思います
＜鎌倉ぶらぶらさんより＞
今回は、「葛原岡・大仏→海→鎌倉駅」へ向かうコースを選択
北鎌倉駅からスタートして、浄智寺に向かい、
山道を通って葛原岡神社まで行き、源氏山公園へ
そこから“大仏ハイキングコース”の山道を通り、大仏のある高徳院前を通って、由比ヶ浜通りから海へ出ました
山も海もという、贅沢コース
この日の時点では、まだ紅葉率50％くらい、、、だったかな
真っ赤なもみじは見とれてしまいますね
空の青さと紅葉の赤のコントラストが美しかったです
鎌倉まではアクセスも良く、近くて行きやすい場所ながら、
とても自然豊かな場所ですよね。
海もあり、山もあり、そして歴史的建造物もたくさんある
自分たちが楽しみたい目的に合わせて行ってもいいし、
または、同じ場所でも、四季折々で違った景色が楽しめたり、
と、いろいろ堪能できる鎌倉、素敵な場所ですよね
特に、ハイキングで山道を歩いていると、鳥や虫の声、
木々や葉っぱの揺れる音、
心地よく吹く風など
体の五感が喜んでいるのがわかります
でも
必ずしもそういった山の中や、自然の多い場所に行かないと
そういう感覚が味わえないのか
といったら・・・。
といったら・・・。そうではないですよね。
人間も自然の一部
たとえば。
中医学からみた陰陽五行。
五行とは、木、火、土、金、水の五つ。
そして、古代インド哲学でみた五大元素。
五大とは、地、水、火、風、土の五つ。
自然界に存在すると同時にそれらは、
私たち人間の身体の内側にも存在しています
どこかに行かないと、自然が味わえない
わけではなく、
身体そのものが、自然の一部なのですよね
常に循環し続けている自然の流れ
季節の移り変わりもその流れの一つ。
春夏秋冬。
成長する時期もあれば、熟して朽ちる時期もある。
お天気だってそうですね。
晴れの日もあれば、雨や嵐の日もある。
うまくいくときもあれば
、そうでないときもある
、そうでないときもあるそういうものなんだなぁ と気づくと
少し心が軽やかになるのではないでしょうか
自然の姿は、私たちにたくさんの学びを教えてくれますね
こちらは、川崎駅前の｢市役所通り｣のイチョウ並木
川崎スタジオに向かう途中、地下通路を通らず向かうと
イチョウ並木が見られますよ～
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日19：30～「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日17：45～「週末リセットヨガ」
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
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