中庸とは？
2017-12-19 14:30:31
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中庸という言葉は聞いたことありますか？
かたよらず
中性
穏当
ほどほどに
儒教の
四書の一つです。
経絡ヨガの元となる中医学でも
これは大事にされています。
今日は感情面について
私たち人間は感情があって当たり前です。
でも感情というのは波があって、
同じ出来事でも寛容に受け入れられる時もあれば、イライラしてしまうときもあったり、
そんな荒波を静かにしてあげられたら
楽になりますよね。
でもそれは波がないこととは違います。
人間らしい感情の中で
少し振れ幅を穏やかにして生きる
それが中庸ではないかと思います。
経絡ヨガはこの中庸にもっていくことに
効果があると感じます。
私たちは小さな失敗ごとが重なると
胃が悪くなったり
悪くなるとさらに感情がネガテイブになったり
負のスパイラルにいきがち
経絡が対応している臓腑の働きを整えることは
感情の働きを整えることでもあります。
正のスパイラルに持っていき、
中庸へと近づけていく。
続きはスタジオにて（笑
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