もうすぐヨガフェスタ

みなさん
こんにちは
トモコです
もうすぐ9/16(土)~18(祝月) ヨガフェスタですね爆笑ドキドキ
ヨガフェスタに参加したことありますか?
いろいろなジャンルのヨガのクラスが受けられたり、無料のクラスがあったり、ウエアーやグッツの販売があったり、毎年とても盛り上がっていますねニコニコ
今回マサ先生のクラスのアシスタントとして参加させていただくことになりました。

09/18 09:30-10:30   チケット1枚(1500円) 初級以上レベル

アヌサラヨガ~芸術的なアライメントに於けるバランス~

 

・09/18 11:00-12:30 チケット2枚 中級以上レベル
キラキラマサ先生キラキラ
楽しく濃い時間になること間違えなしですよウシシ!!
みなさんお待ちしております~チューラブ
2010年にヨガフェスタでトシ先生と2人でやったアヌサラ シークエンス がyoutubeに残っていました(笑)びっくり口笛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

古典ヨガ勉強会に参加してきました!

こんにちは

インストラクターのまいこです。

 

9月に入り、爽やかな日が増えましたね。ヨガにもいい季節!

先日、5か月間受講していた、古典ヨガのワークショップが終了しました。

 

各種のヨガの古典経典を読みながら、ポーズや呼吸法、浄化法、などなどを復習したり、新しく学んだりと。

ニコニコ古典的なヨガは、ポーズを取ることを目的とせず、アーサナを通して、身体や内面と向き合い、心をおさめていくことを目的に行うニコニコ

 

ということで、座りポーズと、寝たままのポーズがメインです。

とはいえ、リラックスヨガとも違うんです。

関節などにあまり負担をかけなくても、筋肉を使うアーサナを中心に。幅広い年齢層の方にご参加いただけるのも特徴です。ぎゅーーっと筋肉を使ったら、ふわーーとゆるめる。

これを繰り返します。

 

ちなみに担当しているハタヨガ初級のクラスは古典ヨガをベースに行っていますよーニコ是非ご参加ください。

 

(9月レギュラーレッスン)
火曜日 10:00- ハタヨガ初級 川崎

水曜日 19:00- ハタヨガ 西小山

木曜日 15:30- ハタヨガ初級 青葉台

木曜日 19:30- ハタヨガ 武蔵小杉

日曜日 13:30- ハタヨガフロー 青葉台
(担当する代行)

9月9日(土)13:00- ハタヨガ初級 青葉台店

9月11日(月)19:00- ハタヨガフロー 川崎

9月11日(月)21:00- ハタヨガ 川崎

9月18日(月)9:00- モーニングフロー 武蔵小杉

9月23日(土)11:00- リラックス 川崎
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

[9/30]第7回 オージャス映画上映会  追悼 ジャンヌ・モロー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
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川崎スタジオの朝♪

こんにちは

インストラクターMasakoです
川崎スタジオ10:30〜11:45
骨盤リラックスヨガを担当しています
9月に入り、お休みしていた方も続々と、
ヨガに復帰してますね音譜
先日の朝の風景
レッスン前のスタジオの中が
和気あいあい
楽しそう〜
{C7C94DD6-16CC-41EA-976A-068C8FAD8B65}

開脚しながら準備万端

楽しそうな笑い声につられて、
仲間に入りたいのを受付から
覗きながらパチリ
和やかな雰囲気です。
骨盤リラックスヨガは
股関節や骨盤をしっかり動かしながら
心地の良いシャバーアーサナまで導きます。
ボルスター、ブロック、ブランケット、
プロップス、ボールなどを色々使い
心地よく動いていくレッスンです
姿勢の改善にも効果的です。
是非、川崎スタジオにも遊びに来てくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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セレブなヨガマット

こんにちはおねがいめぐみですカエル
西小山スタジオで火曜日の産後ヨガと、土曜日のマタニティクラスを担当してます!
昨日もマタニティクラスへのご参加ありがとうございましたヒヨコ流れ星
今日はね、ご紹介したいヨガマットがあるんですキラキラ
こちら!!

{B698091A-DB74-46E3-8025-975C5418A00D}
{FF9AFDFA-9695-465A-A32D-9305FDE1A9A4}

そう!GUCCIのヨガマットびっくり

プライベートセッションのお客様私物ですが、「えーっびっくりこんなマットあるのー!!」と思ったので、記念に写真に撮らせてもらいました!
DCブランドのヨガマット、他にもあるかもしれませんねウインク
今月は9/30にマタニティクラスを予定してますラブラブおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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青葉台ヨガスタジオ
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