こんにちは。
青葉台Yukoです。
沖縄石垣島でのヨガトレーニング
修了しました。
約3週間のトレーニング。
長い休暇ありがとうございました。
今回は上級アーサナ、瞑想法、呼吸法の指導者養成。
夜明け前からレッスンが始まり、日暮れまでの講習。
そして消灯までは宿舎で勉強。
大人になってからの合宿生活は新鮮に感じました。
食事はアーユルヴェーダに基づくベジ料理。石垣の新鮮な野菜にパワーをもらい、身体の中からデトックス。
自然の中でヨガだけを感じる日々を過ごしました。
ヨガ哲学を深める。
自分の内側を見つめ、余分なものを手離していく。
このヨガの学びを皆さまにお伝えしていきたいと思います。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
青葉台スタジオ
木曜日19:00 ハタヨガ
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。