今年は早いです！去年の帽子と共に今年も秋を満喫しましょう。
最近はこんな本にハマっています。食事、睡眠、運動どれもバランスが大切ですね健康診断後の血液検査と数値を見比べてなるほど～と、興味が湧いております。
夏の疲れが出る頃なのでどうぞ温かいスープを召し上がって、ご自分をいたわって下さいね。9月も沢山のご参加ありがとうございました。10月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています