こんにちは　青葉台　ゆうこです！

何かと忙しない師走です

そんな時こそ　ヨガです

一般クラスは
“腸腰筋”をつかって、
インナーマッスルを鍛え、
冷え性改善レッスンです

12月に再開しました
産後&ママヨガ
育児において、ママのリフレッシュは
とっても大切です

可愛いお子様のためにもヨガで
ステキなママ時間を
お過ごしください

妊婦さんもぜひぜひお待ちしてます♪

ゆうこ