おはようございます

インストラクターまさこです
 

風は少し冷たいけれど、

気持ちのいい季節になりました。
 
春生まれの私は春が大好きです
 
今日の中目黒

見えてませんが

激混みです笑い泣き
 
私はレッスンまで穴場のカフェでお茶中

 

 

 

先日やえ先生からも、
ブログで紹介されましたが
韓国によく行きます。
 
メインはヨガレッスンが多いのですが
一人で素敵なカフェに行ったり、
地元の人しか行かない定食屋さんに行ったり、
高級デパートのデパ地下で
ウハウハしたり、
韓国のルルレモンで買い物したり。
またいつか、私の旅行記をここで紹介
できたらいいなー
 
そんなことを考えながらブログを
更新❣️
 
今日もおだやかな1日を過ごしましょう〜目ドキドキ
 
 
毎週月曜日
西小山
10:30〜11:50
ハタヨガアクティブ
青葉台
14:00〜15:15
ストレッチ&フロー
 
毎週木曜日
川崎
10:30〜11:30
骨盤調整
12:45〜14:00
ママヨガキッズ
西小山
19:30〜20:45
姿勢改善ヨガ
 
毎週土曜日
青葉台
9:30〜10:45
ハタフロー
川崎
13:00〜14:00
ヨガホイール
 
マットの上でお会いしましょうドキドキ
 
 
 

 

 

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緊急代行のお知らせ

こんにちは、ゆうすけです!

毎週、夜遅い時間帯にまったりと行っている、

武蔵小杉スタジオ、21時からの「ハタヨガ&ベーシックセラピー」ですが、

私の体調不良により、本日はたけお先生の「ハタヨガ」に変更となります。

急な代行で申し訳ありません。

皆様も、季節の変わり目の体調変化にお気をつけくださいm(_ _)m

 

 

 

 

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貴方が主役

みなさん こんにちは よしこです

 

寒暖の差が激しいですが

お変わりないでしょうか?

 

少し前のことになりますが

友達と一緒に母校の学園祭に行った時

まっさきにさがした小人達

 

 

 

いましたドキドキ

 

今日は7人勢ぞろい!!

 

 

なんとこの小人

毎日移動するんですびっくり

 

入学してすぐに気付いた私は

小人が移動してると友達に言ったんですが

すぐには信じてもらえずあせる

 

しばらくして皆の裏がとれ

一体どういうことかとはてなマーク

 

実は毎朝

用務員さんが移動させているとびっくり

 

時には花壇の影

時には木の根元

 

なかなか7人全員は探せず目

始業式等の特別な日だけ

こうして一堂に会します音譜

 

学長曰く

「シンデレラがいないのは何故かわかりますか?

シンデレラは貴方自身だからです」と

 

当時は何を言ってるんだかと思いましたが

今になってなるほどな~と

 

自分の人生の主役は自分自身ビックリマーク

当たり前のことですが

私達はすぐ誰かのせいにしたり

何かのせいにしたりしがちですショック

 

その事に改めて気付かされましたクラッカー

 

 

 

今月のリンパマッサージは

 

 

「春こそデトックス!!」です

 

冬の間に溜まった老廃物を流し

スッキリと春を過ごしましょう音譜

 

 

 

 

 

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緊急代講のお知らせ

おはようございます。

 
本日、インストラクターの体調不良により、下記が急遽代講となります。
 
青葉台
10:30〜11:45 朝ヨガ 
はるか→ゆうこ
 
西小山
15:00-16:15 骨盤調整
はるか→やえ
 
皆様にはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願い申し上げます。
 
 
 
 

 

 

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