こんばんは

いろいろクラスを担当させていただいていますが、

瞑想に興味を持ってくださる方が増えてきたなぁ！

と改めて感じています。

私も朝晩必ず瞑想をしていて、

瞑想の良さを実感しているので、

少しずつクラスでも紹介をしていこうと思っています。

瞑想に興味はあるけど、敷居が高いワっという方に

おすすめの本です。

心が浄化される瞑想の言葉

相川圭子

マガジンハウスムック

興味がある方はぜひ

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