春といえば

HIROKOです

川崎のスタジオがオープンし、ojasも、とっても盛り上がっていますね
 
春といえば、、、桜
桜といえば、、
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「桜餅」

先日、初めて桜餅を作りました。
「桜は見るもの」と言い続けていた私ですが、味わうのも美味しいです
私は関西人なので、関西風の道明寺を使った桜餅しか知りませんが、関東風はクレープ生地なのですね
桜餅マニアの方がいらっしゃいましたら、是非、オススメの桜餅を教えてくださいね
ojas武蔵小杉
 
木曜13時から14時15分
 
「産後 ベビーヨガ」
 
                          HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

ヨガスタジオOJAS会員のみなさまへ

いつもヨガスタジオOJASにお越しくださいまして、誠にありがとうございます。

4月17日に無事、4店舗目になります
ヨガスタジオOJAS川崎スタジオ がオープンいたしました。
新スタジオでは、OJASでお馴染みの先生をはじめ、新しい先生方のプログラムもたくさんご用意しております！！
チケットや月謝会員のみなさまは、全店舗共通でご利用頂けますので是非是非一度、川崎スタジオにもお越しくださいませ♡
新しいスタジオでまたみなさまとの再会楽しみにしております。

 

 

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川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

伸びやかに♪

aloha♪

 

桜、楽しまれましたか？
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桜が咲くと、いろんなもの、いっきに上がりますね。

ひと晩の風と雨も去り

 

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ハナミズキ。

ハナミズキが青空に映えると、空気もまた変わります。

この時期に大事にしたいのは『伸びやか』さ。

夏至に向けてゆっくりと丁寧に、伸びやかに。

季節
時間帯
無理なく自然で在れるクラスを行っています。

西小山 火曜 10:30-11:50
ハタヨガ

西小山 火曜 15:00-16:15
ほぐれるヨガ

青葉台 水曜 19:00-20:20
ハタヨガ

でお待ちしています。

mahalo
mikiko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

 

川崎でもクラス始まります〜！

おはようございます太陽

ななですニコニコ
今朝はすんごい嵐でしたね傘台風
朝の通勤のみなさんは大丈夫でしたでしょうか？
私は、ヨガの早朝練習に向かうために、
全身防水のキメッキメスタイルで出かけたのですが…
終わる頃にはこの晴れっぷり滝汗
トホホ…
何事も環境の変化に対応するのは難しいですね。
春はそんなことをたくさん考えさせられます。
ヨガでケア出来ることを日々探しながら、
クラスで少しずつお伝えしております。
さて、昨日オープンした川崎スタジオキラキラ
私は明日から伺います〜！
水曜 19:00〜20:20 陰陽ヨガ
金曜 10:30〜11:45 ハタヨガ
を、担当します。
明日19日（水）は代講で、
10:00〜11:15 ハタヨガも担当します。
先日、川崎スタジオへ、一足お先に行ってまいりましたニコニコ
とても気持ちいい床と、たくさんの窓。
日中も夜も心地よさそうですピンクハート
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川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

スローヴィンヤサ青葉台

こんばんは〜
明日4月28日金曜日青葉台スタジオ

10:30〜11:50のクラスは最終週でスローヴィンヤサになります。お間違えないようにお越し下さい！ ！
少し前ですが、お気に入りの自由が丘薬膳ランチ『ZEN ROOM』に行ってきました

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スープ、麺、具材とそれぞれお好みで選べるんです。
烏骨鶏スープ
麺は米粉の細麺

美肌効果がある具材にしましたキラキラ

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デザートの杏仁豆腐も頂きました。

幸せな食事でココロもカラダも大満足しましたラブ

 

 

食事はカラダを作る！
食べるものにも自分の癖が出ますよね。中々意識を変えるのは難しいものですが、不必要なものをカラダじゃなく、記憶で欲しがって、その結果食べ過ぎたり、カラダが重くしんどくなってしまったりと不調和が出てきます。
カラダの声を聞いて、必要なものを必要なだけ頂くことを大切にしていきたいですね。
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
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西小山ヨガスタジオ
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東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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