夏バテしてませんか?

HIROKOです

突然の雷雨、、っと思えば、強烈な暑さ
皆さん、夏バテしていませんか?
産後クラスの赤ちゃんは、夏バテすることもなく、日々一生懸命生きてます。
毎週「寝返りできるようになりました」「ハイハイできるようになりました」のご報告を聞くたびに、本当に嬉しく思います
赤ちゃんは「暑いの嫌い」とか「雨は嫌だ」なんて思ってなくて、ただただ「今」を純粋に生きているのですね
私も見習いたいです。
でも、暑さで、、
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「ぐでたま」な感じです

明日も武蔵小杉で皆様をお待ちしています
「産後ヨガ」
武蔵小杉  13時から14時15分
                              HIROKO

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
初心者の方もお気軽にどうぞ~
男性も大歓迎ですよ

カルマ と アカルマ

こんにちは、やすです。

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皆さんはカルマと聞くと何を思いますか?
業、ごう、という訳を聞いた方は多いかもしれません。
サンスクリット語で行いを意味するのが、カルマです。
行いには必ず、結果がついてきます。結果のない行いはないし、行いのない、結果もありません。
アカルマとは、行いがない事。
例えば、今こうしてブログを書きながら、100メートルを全速力で走る事はしていませんから、そこには結果はありません。
そう考えると、すべての結果は自分が作ったものだと考えられます。
ここには過去生などの話も絡んできますが…。
カルマをどうするかによって、どんなこと結果が返ってくるかが決まる。
そう考えると、普段のカルマは重要ですよね。
そして、アカルマのままでは…
ま、あくまでもヨーガが言っているだけで、信じる必要はありませんが。
てな、勉強をしている月一の勉強会は今月は14日の日曜日に小杉でやります!
よろしくお願いします!
やす

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
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〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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ゴソゴソ。。。

こんにちは。

やえです。

本日は青葉台スタジオにて代行させていただきました。
『ジャイロキネシス』
初めての方も、経験のある方も、
背骨や骨盤まわりを動かしほぐし伸ばして〜照れしっかりと動きましたニヤリフフフフフ
最後に腹筋もより意識して、
クールダウン
体の変化をぜひ感じていただきたいウインク
毎週火曜11時〜  @青葉台
ピラティス、ジャイロキネシス
お試しあれ(*^^*)
そして、午後からは、のんびりと。。。
あ!!そういえば!ニヤリ
ゴソゴソ。。。ゴソゴソ。。。
もっとあったような気もするけど。。。
うちにいたポケモン探してみましたグラサン
ピカチュウが小さすぎる(笑)
そして、すぐに撤収
(娘にバレないように戻します)
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夏のオススメ、南インドカレー

梅雨も開けてより暑くなりましたね。圭子です(^_^)

暑い時は40度超えていたインドを思い出し、まだまだ大丈夫と気合入れています。
でも、エネルギー充電はやっぱり美味しいカレーですよねー。
最近知り合ったエミさんの駒沢大学のIndian curry AMIさんオススメです。

ヨギーニでインド愛がタップリ伝わってきますよ。
8月は本の撮影などで代行がいくつかありますので、ご了承ください。

月曜日 10:30 女性の為の疲労回復ヨガ 青葉台
火曜日 15:00 骨盤調整ヨガ 小杉
水曜日 10:30 骨盤調整ヨガ 青葉台
13:00 ママヨガ
土曜日 10:00 骨盤調整ヨガ/ハタヨガ 青葉台

 

 

 

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new classのお知らせ&パワースポット♪

8月より武蔵小杉と青葉台で新しいクラスを担当させて頂きます!

妊娠・産後は身体が日々変化します
妊娠・出産は自然の営みで原始的な事ですが
自分のことは分かるようで難しいですね〜〜
ヨガの時間は心身の声をきいて、心身の調和を大切にします
世の中たくさん情報はあるけれど、
ヨガの練習で
頭を空っぽにして
心を解放して
自然に任せる心地良さを体感していきましょうニコニコ
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甥っ子ちゃんにメロメロ中のあおいです照れ
new class!!
(火)13:00〜産後ヨガ @武蔵小杉
 
new class!!
(木)13:15〜マタニティヨガ @青葉台
 
7月から時間変更してます!!
(金)12:45〜 マタニティ&産後 @青葉台
クラス終了!!
(木)ママヨガ@武蔵小杉は7月で終了致しました。
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あらゆるヨガの練習では
自分の身体に起きている事
自分の心に起きている事を意識できる事
呼吸をその時にあうやり方で、自律神経を整える事
が、とても重要
闇雲にやるのは勿体無いです
自分のことは分かるようで1番分からないですよね〜〜
私は、海の日に山へ行き(奥多摩の方面)
心身の調和とパワーチャージしてきました!
最近、(分かっているつもりで)全く忘れていた事
現実的な日々に関わる気づき
スピリチャルレベルでの気づき
等が、たくさんあり
またさらに元気になりましたウインク
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日本の滝百選 払沢の滝
お会い出来るのを楽しみにしてますウインク
あおい

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