こんばんは、ともみです。

青葉台スタジオ、木曜日の夕方のクラスを終えるのが17:15。
その頃にはもうすっかり真っ暗になっています。

クラスの終わりに正面のカーテンを開けると、この景色。

目の前のイチョウの木がライトアップされて、
まるでイルミネーションのようにキレイです！！

クラスのあと、しばしの間みなさんとこの景色を堪能^ ^

スマホ写真では美しさの半分くらいしか伝えられないので、
是非一度夜のクラスに行って実際に楽しんで下さいね！

ただ、今日の嵐で葉がだいぶ落ちてしまったかもしれませんね。。

美しさは一瞬だなあー

この一瞬に出逢えたことに感謝！

こんにちは！
くるみです。
師走ですね～。前のめりになっていませんか、、軸がぶれて気の巡りが悪くなるようです（笑）少し後ろにいるくらいの気持ちで過ごしたいですね♡
さて、産休復帰されたママたちが土曜日の午前中にYOGAをしたい！
ということで始まったクラス。

毎月2回ほど開催しています。

12月と1月の開催日です。

会員様でなくても気軽にお越し下さい♪
日程:12/12.12/26.1/16.1/30

時間:10:00～11:30

場所:向原住区センター地下和室

料金:OJASチケットor¥1500
お子様連れでも、そうでなくてもなんでも大丈夫♪お待ちしています☺︎
くるみ

ご挨拶が大変遅くなりました…
９月から青葉台でインストラクターをさせていただいてます。Ayaです。

先週末の青葉台studio前の銀杏。

紅葉と共にstudioへ。

そして、studioの中からも見えます。

素敵です☺

９月から担当している
土曜日 12:40-13:55 基礎ヨガ

そして、今月から始まりました
水曜日 15:15-16:30 ゆだねるヨガ

基礎ヨガはしっかりと身体を使います。ゆだねるヨガはしっかりと心身を緩めます。
両極端なｸﾗｽですが。笑
皆様と過ごせる時間を楽しみに、本日も青葉台studioでお待ちしてます。

Aya

こんにちは、よしこです。

月日は本当にはやく過ぎますね、皆さまお元気でしょうか？

年末はやること満載で、忙しい方も多いかと。

大掃除をされる方も多いかと思います。

一年以上触っていないものは、処分した方がいいと言われました。

いらないものを取っておくのは、いらない感情をため込んでおくのと同じだとあせる

三代以上続く江戸っ子の我が家は、物が多い！

引越しの時に何が入っているか分からない箱があり、誰に聞いても分からないので

開けてみると、箱の中ら箱、その中からまた箱、箱、箱・・・マトリョーシュカか！！

なかなか手ごわいですが、出来る事からやっていきますにひひ

今月のリンパマッサージのテーマは

「身体も大掃除ビックリマーク」です。

なにかと気忙しい年末の疲れをとりにいらしてくださいラブラブ

HIROKOです
12月師走になりました

忘年会、年賀状の準備、大掃除、、っと考えるだけでも、忙しくなりますね。

そんな時こそ、是非ヨーガをして、心と身体を「今、ここ」に落ち着かせましょう

明日の「アロマリフレッシュヨーガ」のクラスは、心を落ち着かせるアロマオイルと共に、ヨーガをしていきます

そして私は、忙しいときこそ、、

ケーキを作りたくなります

写真は「いちごのシャルロット」、なんとマクロビケーキなのですよ

明日の朝は、青葉台で皆様をおまちしています

「アロマリフレッシュヨーガ」

青葉台 土曜日10時から11時20分

HIROKO